Ondas de Calor

Porque é que o nosso clima muda?
A atmosfera da terra contém o ar que nós respiramos, protege-nos das radiações e conserva o calor do nosso planeta.
Devido à acção humana, ao longo dos séculos, queimaram-se grandes quantidades de combustíveis fósseis (petróleo, carvão e gás natural) para obter calor e electricidade.
Esses gases libertam dióxido de carbono e outros gases, que causam o efeito de estufa no ar que respiramos.

(Imagina que é como quando colocas um cobertor a mais na cama: este impede o calor de se dissipar e ficas quente).
Assim acontece no nosso planeta, agravado todos os anos por uma cada vez maior quantidade de gases libertados, o que causa uma mudança climática.
Os cientistas prevêem que as mudanças de clima vão determinar vagas de calor mais fortes e mais longas.

Quais são os perigos?
A exposição a períodos de calor intenso, durante vários dias consecutivos - ondas de calor - constitui uma agressão para o organismo, podendo conduzir a desidratação, ao agravamento de doenças crónicas, a um esgotamento, ou a um golpe de calor, situação muito grave e que pode provocar danos irreversíveis à saúde, ou até a morte.

Por isso cumpre estas regras e fala com os teus pais sobre este assunto:

Aumenta a ingestão de água, ou sumos de fruta natural sem açúcar, mesmo sem teres sede.Deves fazer refeições leves e mais frequentes.

Permanece duas a três horas por dia num ambiente fresco, ou com ar condicionado, Se não dispões de ar condicionado, visita centros comerciais, cinemas, museus ou outros locais que disponham de ar condicionado. Evita as mudanças bruscas de temperatura.

Evita a exposição directa ao sol.

Sempre que andares ao ar livre, deves usar chapéu e óculos escuros.

Evita a permanência em viaturas expostas ao sol, principalmente nos períodos de maior calor, sobretudo em filas de trânsito e parques de estacionamento. Se o carro não tiver ar condicionado, lembra aos teus pais para não fecharem completamente as janelas. Recorda-lhes ainda que é preferível viajarem de noite para evitar os períodos de maior calor e levarem água ou sumos sem açúcar para beber durante a viagem.

As crianças, doentes ou pessoas idosas nunca devem permanecer dentro de veículos expostos ao sol.

Sempre que possível, devemos diminuir os esforços físicos e repousar frequentemente em locais à sombra, frescos e arejados.

Usa roupa solta, de preferência de algodão e de cores claras.

Evita que o calor entre dentro das habitações. Corre as persianas, ou portadas e mantém o ar circulante dentro de casa. Abrir janelas durante a noite pode ajudar a diminuir a temperatura dentro de casa

Não hesites em pedir ajuda aos teus pais e familiares no caso de te sentires mal com o calor.

Informa-te sobre o estado de saúde das pessoas isoladas e idosas que vivem perto de ti e ajuda-as a protegerem-se do calor.

As pessoas idosas e os bebés não devem ir à praia nos dias de grande calor.

Evita actividades que exijam esforço físico.

Para mais informação contacte a: LINHA SAÚDE PÚBLICA 808 211 311

Lisboa antes de 1755

Já imaginaste como seria Lisboa em 1647?
Esta é a conhecida planta de Tinoco, existente na Biblioteca Nacional. Podes ver as diferenças entre a actualidade e como era no século XVII, antes do sismo de 1755.
Podes clicar na imagem e ampliá-la.
Agradecimentos ao Jorge Lima da Second Life e à Betatechnologies pelo alojamento desta imagem.

Prevenção Rodoviária: conselhos aos pais

Muitos pais se queixam que os filhos a partir de certa idade, não querem passear na rua de mão dada com os pais.O que fazer?

Segundo Emmanuel Renard, expert francês nesta área, é perfeitamente normal que a partir dos seis anos as crianças queiram deixar de dar a mão aos pais.

A educação faz-se de forma progressiva para ir dando, pouco a pouco, autonomia e segurança às crianças. Mas atenção, não se trata de um dia para o outro deixar o vosso filho começar a andar sozinho na rua!

A regra é a criança caminhar ao vosso lado e não à vossa frente, sempre ao alcance da sua mão. Nas travessias de estrada é importante dar a mão, até pouco a pouco e com tranquilidade, observando previamente a forma como a criança o faz e corrigindo-lhe os erros, dar-lhe a autonomia para o fazer sozinha.

Não se esqueça, o seu filho irá repetir os erros que fizer. Por isso não facilite nos atravessamentos de rua e não desrespeite os sinais.

Queres saber mais?

Muitas pessoas empregam a expressão "cair o Carmo e a Trindade", para se referirem a algo que sucedeu e que provocou grande admiração e confusão.

Sabes de onde provém esta frase?

Em 1755 existiam dois principais conventos e templos em Lisboa: o Convento do Carmo e da Trindade. Com o terramoto, ficaram completamente arrasados, não só pelo efeito do sismo como do incêndio que se lhe seguiu.

O medo e o espanto das pessoas desta época pelo que tinha sucedido originou essa expressão, que se foi diluíndo pelo tempo.

Nesta gravura de Roque Gameiro, vês o Marquês de Pombal a planear a reconstrução de Lisboa.

As crianças e os desastres naturais

Tenho a certeza que já viste na televisão algumas situações de grandes desastres naturais ( sismos, inundações e outras mais). Nestes casos, muitas vezes as pessoas dessa região têm que abandonar as suas casas e permanecer temporariamente em abrigos, em conjunto com outras famílias, até que a situação volte à normalidade.

A FEMA For Kids, uma agência do governo norte-americano, criou algumas regras para ajudar as crianças a lidarem com estas situações.

Queres saber quais são?

Por vezes acontecem grandes catástrofes, sem qualquer tipo de aviso e de forma muito rápida. São assustadores para a tua família e para ti. Podes ter que abandonar a casa onde moras e não ir à escola durante algum tempo.

Há seis aspectos importantes a recordar!

1- Estas situações não vão durar muito tempo e depressa tudo voltará ao normal.

2-No local onde estás temporariamente alojado, rapidamente vais fazer amigos e sentires-te integrado.

3- Se te sentires assustado, nunca hesites em pedir ajuda e fazer perguntas aos teus pais ou outros adultos responsáveis. Eles vão ajudar-te a perceber o que se passa.

4- Por vezes, falar, escrever ou desenhar sobre a experiência que passaste, faz-te sentir melhor.

5- Chorar durante uma situação destas é perfeitamente normal. Mas lembra-te sempre, que depressa as coisas melhorarão.

6_- No local onde estás alojado, podes tentar colaborar e ajudar a tomar conta das crianças mais pequenas, fazer companhia a pessoas com mais idade e outras tarefas em que te possas tornar útil.

Fonte: FEMA

Cuidado com os raios ultravioleta !

Já aprendeste aqui no blogue do Tinoni que, mesmo quando não está muito calor, tens que ter cuidado com os raios ultravioleta.
Então, como podes saber quando existem situações de risco? É muito simples, basta conhecer o índice de radiação ultravioleta previsto pelos cientistas.
Na página do Instituto de Meteorologia existe informação pormenorizada sobre este assunto, consulta-a com atenção.
Clica aqui .
Através deste site, e prestando atenção às notícias que os meios de comunicação social divulgam, podes identificar o tipo de protecção necessária à tua pele e olhos, dependendo da cidade onde te encontras e do índice ultra-violeta previsto.

Fonte: Instituto de Meteorologia

A partir do índice 3 tens que usar protector solar e óculos escuro, mas as radiações podem chegar ao índice 11! Nesse caso é melhor evitares saír de casa. Pergunta aos teus pais se conhecem este site, confirma se o teu protector solar é o adequado e se os teus óculos te resguardam convenientemente.

A prevenir é que a gente se entende!

Como evitar o risco de incêndio

Há pequenos gestos quotidianos que podem ajudar a prevenir o risco de incêndio em sua casa. Quer saber quais são?

No quarto, deve apagar bem os cigarros e nunca fumar na cama

Uma boa instalação eléctrica pode limitar o risco de incêndio. É assim fundamental proceder à sua manutenção regular.
Sabia que todos os aparelhos eléctricos são potencialmente perigosos? São a origem de um em cada quatro incêndios! Extensões sobrecarregadas, fios descarnados, lâmpada de halogéneo sem protecção, utilização de abajures de papel contam-se entre algumas das causas destas ocorrências.

Verifique as instalações de gás todos os anos, incluindo as tubagens do fogão doméstico.

Efectue limpezas à chaminé regularmente

Não armazene cartões, papéis e produtos inflamáveis (álcool e gasolina) sobretudo na proximidade de fontes de calor. Deixe os produtos inflamáveis longe de radiadores, lâmpadas, velas e placas de aquecimento.

Na cozinha tenha atenção ao uso da fritadeira e da torradeira, assim como a de todos os aparelhos eléctricos. Nunca os deixe ligados, depois de os utilizar.

Nunca use álcool ou petróleo para acender a lareira ou o barbecue. Proteja sempre as lareiras com uma grelha corta-fogo.

Tenha um extintor em casa

Construir a planta de emergência da escola

Na tua escola, deve estar afixada uma planta como esta, que se destina a ajudar, em situações de emergência. Vais encontrá-la por exemplo, no hall de entrada, nos corredores, nos refeitórios e outros espaços.

A planta explica onde estão os extintores,bocas-de-incêndio,sinal de alarme e telefones, onde são as zonas de risco e quais os percursos que deves fazer para sair da escola. Em todas as paredes está também afixada sinalização de emergência para informar melhor sobre esta matéria.
Em caso de acontecer algo que implique a evacuação da tua escola, terás que seguir as indicações dos professores que te acompanharão a lugar seguro. Mas caso estejas sozinho, tenta seguir as indicações que tens na parede para te encaminhares para o ponto de encontro. Como os sinais são fotoluminescentes (brilham no escuro) conseguirás vê-los, mesmo estando fumo. Recorda ainda o que aprendeste nos simulacros de evacuação da tua escola, para saíres com segurança do edifício.

Para praticares propômos que cliques na imagem, imprimas e dês cor à tua planta de emergência.

Terás que pintar cada sinal da mesma cor que na legenda : extintores a vermelho e setas de saída a verde, por exemplo.

Bom trabalho!

Parar, deitar e rolar!

Aprende e treina com os teus amigos as seguintes regras que vos podem salvar:
Se as chamas chegarem à tua roupa, não corras. Pára, deita-te no chão, protege a cabeça e a cara e rebola até que as chamas se apaguem. É simples, basta:
PARAR, DEITAR E ROLAR.

Agora clica na imagem, imprime , dá cor a este desenho e completa a frase!

Dicas sobre o uso da internet

Aprenda a navegar em segurança.

Os animais e as crianças

Os cães são os melhores amigos do Homem e uma companhia preciosa, mas há alguns cuidados que deves ter. Qualquer cão, ao se sentir assustado ou ameaçado, pode morder e isto não acontece só com os animais vadios ou sem dono. Os cães domésticos protegem sempre o território do seu dono, por isso qualquer gesto de um desconhecido, mesmo que seja para os acariciar, pode provocar um comportamento de ataque, sendo a maior parte das vítimas crianças entre os 0 e os 10 anos de idade.
Deves saber ainda que existem algumas raças de cães potencialmente perigosas, porque são treinadas para serem agressivas e para participarem em combates.

O que deves fazer se te aproximares de um cão ou de qualquer outro animal

• Pede autorização ao dono, antes de fazeres uma festa
• Nunca perturbes uma cadela com crias
• Não lhe faças festas se estiver adormecido, atrás de uma grade, dentro de um carro ou preso
• Não o assustes nem corras atrás dele, gritando ou batendo-lhe
• Mesmo a brincar, nunca aproximes o teu rosto do animal
• Não lhe retires repentinamente o osso, o brinquedo ou o prato da comida
• Nunca separes dois cães que estejam a lutar. Pede ajuda a um adulto.
• Os gatos também podem morder e arranhar! Não te esqueças disto
• Se encontrares um animal doente ou ferido, avisa de imediato um adulto

Se te vires confrontado com um cão vadio

• Nunca te aproximes ou faças festas
• Conserva-te imóvel, como uma estátua
• Deixa o cão farejar-te
• Não fixes o olhar no cão, pois este pode sentir-se ameaçado
• Vira a cabeça de lado
• Não lhe vires as costas e nunca corras
• Se o cão te atirar ao chão, agacha-te com as mãos nas orelhas e conserva-te imóvel
• Se fores atacado, interpõe entre ti e ele todos os objectos que conseguires, casacos, mochilas ou cadernos

Todos estes comportamentos vão ajudar-te a conviver em segurança com animais. Podem ser os teus melhores amigos, mas tens que seguir estas regras. Não custa nada, pois não?

Lavar as mãos!

Uma
Lava outra
Lava uma
Mão
Lava outra
Lava uma
Mão
La...

Informação útil

Muitos pais e educadores nos têm contactado, para saber como é possível fazer o download dos filmes que apresentamos neste blog.
Esta é uma sugestão, existirão muitas outras hipóteses para o fazer.
1- Faça o download e instale  o programa Real Player, na sua versão mais actualizada e freeware (gratuita)
2- Se utilizar o Internet Explorer para abrir o nosso blog, verá surgir na parte superior do écran YouTube a frase, download this film. Execute esse comando e guarde o filme na sua biblioteca.
Boa utilização!

Navegar é preciso...

Aprende mais sobre o uso seguro da internet!

Aprender é preciso

A navegar descobre-se um "mar " de informação.
Queria chamar a atenção a pais e educadores para este excelente blogue brasileiro, concebido por Leonor Cordeiro, que responde a muitas das inquietações sobre o uso da internet por parte das nossas crianças. Consultem-no e aproveitem os recusos que aí são disponibilizados Os filmes que reproduzimos hoje, foram descobertos nesse espaço.

Gostas de navegar?

Aprende a usar correctamente a Internet! Segue estes conselhos e ensina-os aos teus amigos.

Aquarela de Toquinho

Uma linda canção " Aquarela" escrita por Toquinho. Um bom pretexto para pegares numa folha de papel e desenhares, como o menino do vídeo.

"Numa folha qualquer eu desenho um sol amarelo
E com cinco ou seis retas é fácil fazer um castelo
Corro o lápis em torno da mão e me dou uma luva
E se faço chover com dois riscos tenho um guarda-chuva
Se um pinguinho de tinta cai num pedacinho azul do papel
Num instante imagino uma linda gaivota a voar no céu"

Banho é bom

Um filme de animação brasileiro!
Tomar banho é bom!
RA TIM BUM

Brincar em Segurança

Brincar é uma vertente fundamental do desenvolvimento infantil. Além do aspecto lúdico e de prazer, a criança aprende e interioriza regras e comportamentos necessários à vida social. Há que ter sempre o cuidado de adequar os brinquedos à idade da criança e ao seu estádio de desenvolvimento. À partida, estarão assim reunidas algumas das regras para brincar em segurança. Mas faça mais do que isso. Não deixe os seus filhos a brincar sozinhos, participe activamente e divirta-se também.

Outras precauções a seguir

• Compre sempre brinquedos certificados e adequados à idade da criança a quem se destinam.
  

• Verifique o estado de conservação dos brinquedos regularmente. Não hesite em deitar fora os que estão já danificados e podem originar acidentes.
  

• Tenha em atenção o risco que os pequenos objectos apresentam para as crianças com menos de três anos.
  

• Evite objectos com bordas e pontas afiadas, ou com correntes e cordas.
  

• Muito cuidado na utilização de brinquedos com pilhas ou com recurso a energia eléctrica.
  

• Evite a utilização de balões de látex, que podem ser causa de engasgamento para as crianças mais novas.
  

• Utilize brinquedos próprios para cada espaço e evite utilizar triciclos, carrinhos ou outros meios conduzidos por crianças perto de água.
  

• Depois de brincar, arrumar os brinquedos é essencial. Evita quedas, por exemplo. Não misture brinquedos das crianças mais velhas, com os das mais novas.

Escreve e desenha connosco!

Hoje venho fazer-vos um desafio! Queremos saber o que têm vindo a aprender sobre segurança. E vamos dar um prémio aos desenhos e redacções mais interessantes, além de serem publicados no nosso site e blogue.
Podem escolher um dos seguintes temas:



1- Sismos e medidas de autoprotecção;
2- Incêndios e medidas de autoprotecção
3- Segurança escolar

Enviem-nos os vossos textos ou desenhos, para o seguinte e-mail: tinoni@cm-lisboa.pt
Ou pelo correio, para Serviço Municipal de Protecção Civil de Lisboa, Divisão de Formação, Rua Cardeal Saraiva, 1070-045 Lisboa.

Participa!