quarta-feira, 29 de junho de 2016

SEGURANÇA NA PRAIA


» Respeita as indicações dos nadadores salvadores e os sinais das bandeiras.
» Entra na água progressivamente para evitar choques térmicos.
» Não te afastes da costa, nada paralelamente à praia e se estiveres em dificuldades, não hesites em pedir socorro. 
» Faz refeições ligeiras e ingere líquidos com frequência.
» Após uma refeição “normal”, respeita um intervalo de 3 horas para entrares na água.
» Evita a exposição solar direta entre as 11 e as 17horas. Protege a cabeça com um chapéu e usa óculos de sol com filtro ultravioleta (UV). Para evitar queimaduras, usa um creme com índice de proteção igual ou superior a 30 - renova a sua aplicação de 2 em 2 horas.
» Lembra-te, nos dias de muito calor as radiações solares podem provocar queimaduras, mesmo que estejas debaixo de um chapéu-de-sol ou dentro de água.

quarta-feira, 8 de junho de 2016

FORMAÇÃO | PLANO DE SEGURANÇA INTERNO


Dirigida a educadores, professores e auxiliares de ação educativa de estabelecimentos de ensino de Lisboa, esta formação visa:
» Transmitir os conhecimentos necessários à elaboração de medidas preventivas e implementação de planos de segurança internos.
» Capacitar para o desempenho de missões no âmbito da organização interna de segurança.
» Sensibilizar para a importância da vigilância e da manutenção das condições de segurança dos estabelecimentos escolares e para a adoção de comportamentos adequados face a situações de emergência.

Calendarização
» 30 JUN e 1 JUL.
» 4 e 5 JUL.

Informações | Inscrições
João Nunes
Tel.: 217224300 | Email: joao.jose.nunes@cm-lisboa.pt

Nazaré Martins
Email:nazare.martins@cm-lisboa.pt


[a participação é gratuita]