sexta-feira, 29 de junho de 2007

A segurança da criança começa em casa

Os pais ou encarregados de educação são os grandes responsáveis pela prevenção dos riscos no dia a dia dos seus filhos. É imprescindível prepará-los para enfrentar o mundo exterior em segurança, sendo fundamental que a criança colabore neste processo, emita sugestões, e aprenda a tomar decisões gradualmente.

O grande alerta para os riscos que a nossa sociedade envolve começa em casa, num diálogo com os pais. Há que ter em conta ainda que o processo de aquisição destas regras e comportamentos de segurança, depende da idade e da maturidade de cada criança, cada caso é um caso a ser gerido pela própria família.

É fundamental a qualquer hora do dia saber onde se encontra o seu filho! Certifique-se que isso acontece e ensine-lhe o seguinte:

Image Hosted by ImageShack.us

  • As crianças devem saber de cor o seu nome e apelido, morada, número de telefone, nome dos pais e do seu local de trabalho. Certifique-se que sabem utilizar o número 112.
  • Na rua as crianças mais novas devem estar de mão dada com os adultos. As crianças mais velhas devem permanecer ao lado dos pais.
  • As crianças não se devem afastar dos adultos acompanhantes, nem brincar às escondidas em lugares públicos. Se se perderem, devem dirigir-se a um adulto fardado, ou com placa identificativa.
  • As crianças devem passear e brincar em grupo.
  • É muito perigoso aceitar boleias de desconhecidos, explique-lhes porquê.
  • É correcto dizer não a um estranho! As crianças devem perceber, por exemplo, que não é natural, um adulto pedir-lhes ajuda.
  • Passeie com os seus filhos pela vizinhança indicando os locais seguros onde se podem proteger.
  • Monte um quadro de comunicações em casa, com os contactos e horários de toda a família. É importante todos saberem onde se encontram, pais e filhos, e deixar recados quando surjam imprevistos.
  • Nunca deixe o seu filho com alguém que conhece mal, nem que seja por uns segundos.
  • Nunca deixe o seu filho sozinho num automóvel
  • Não autorize estranhos a fotografarem o seu filho.
  • Caso os seus filhos já possuam telemóvel, assegure-se que tem registados os números essenciais de apoio e combine sistemas de comunicação, caso necessário.
  • Combine com as suas crianças que se de algo grave acontecer à família, será uma pessoa de confiança que lhes transmitirá essa informação e não um estranho.

quinta-feira, 28 de junho de 2007

Viver em segurança!

Tens o direito de viver e de brincar num ambiente seguro e saudável! Infelizmente, há sempre perigos que não conseguimos controlar totalmente e pessoas que te podem fazer mal.

Já ouviste falar de casos de crianças raptadas ou maltratadas. Tenho a certeza que conheces a história da Madeleine e do Rui Pedro, entre outros casos de meninos, que se encontram desaparecidos.
O que podes fazer para evitar estas situações? Há uma série de regras e de comportamentos que deves aprender e pôr em prática, caso necessário. Conversa sobre este assunto com os teus pais e colocar-lhes as tuas dúvidas.



/>
Decora o teu nome, morada e telefone de casa, bem como do local de trabalho dos teus pais.

  • Fixa 112, o número de telefone das emergências. Pede aos teus pais para te ensinarem a diferença entre os vários tipos de chamadas telefónicas. Caso já utilizes telemóvel, insere os números dos contactos essenciais e combina com os teus pais um sistema de toques de segurança.
  • Antes de ires brincar para o exterior ou participar em qualquer actividade, pede sempre autorização aos teus pais ou às pessoas responsáveis por ti.
  • Quando fores passear, brincar e andar de bicicleta, procura faze-lo em grupo.
  • Combina com os teus pais quais são as casas seguras da vizinhança, as que podes frequentar e a quem podes recorrer, caso necessário.
  • Se alguém que não conheces bem se aproximar de ti, pedir ajuda, perguntar o teu nome ou onde moras, não respondas. Não te aproximes e foge o mais depressa possível.
  • Se alguém te agarrar, grita o mais alto possível, contorce-te, dá pontapés e se te estiverem a segurar por uma peça de roupa, despe-a ou rasga-a.
  • Não aceites nunca boleia de uma pessoa que conheces mal. Fica vigilante, também, se notares que uma viatura se aproxima de ti.
  • Diz não aos adultos que te proponham comprar um presente, procurar um animal, ir ao cinema ou fazer qualquer outra actividade.
  • Nunca forneças as palavras passe do teu computador, nem transmitas informações sobre ti ou fotos.
  • Nunca conheças ninguém com quem falaste na Internet, sem antes falar com os teus pais e nunca vás sozinho a esses encontros.
  • Confia em ti e nos teus instintos. Está alerta, porém, às situações que te possam parecer perigosas.

    Ilustração de Cary Pillo

quarta-feira, 27 de junho de 2007

Cuidados com a electricidade

Image Hosted by ImageShack.us

Observa a imagem desta cozinha. Não é segura, pois não? Às vezes somos nós que criamos as condições para que os acidentes ocorram, como acontecer neste caso. A sobrecarga eléctrica originada pela ligação de vários electrodomésticos numa única tomada, mesmo com uma extensão, pode criar um curto circuito e causar um incêndio.
Na figura existe, ainda, um fio eléctrico "remendado". Nestas situações, os consertos caseiros, podem dar mau resultado e originar incêndios, pelo que é aconselhável que qualquer reparação nos equipamentos ou na instalação eléctrica seja efectuada por um profissional .
Faz um pequeno exercício: analisa em tua casa como estão ligados os diferentes equipamentos. Se tiveres dúvidas sobre a segurança destas instalações, fala com os teus pais sobre este assunto.

Sabes usar um extintor?

Já reparaste que existem extintores de incêndio instalados em todos os espaços que te rodeiam: na escola, em casa, nos espaços comerciais e em muitos outros locais.
Nunca brinques com eles, pois devem estar sempre em boas condições de funcionamento.
Só podes usá-los para extinguir incêndios, se tiveres mais de dezasseis anos. Até essa idade o mais prudente é abandonares o local e avisares um adulto. Está combinado?


No entanto é sempre bom aprender como funcionam. É muito simples.





Retira a cavilha de segurança.
Aproxima-te do foco de incêndio.


Image Hosted by ImageShack.us
Acciona o extintor e, lentamente, varre toda a superfície que está a arder, dirigindo o jacto para a base das chamas. Se o que está a arder for líquido, evita pulverizar com demasiada força, pois podes alargar a área afectada.
Actua sempre no sentido do vento, assim reduzes o risco de sofrer queimaduras e não inalas o fumo.

quinta-feira, 21 de junho de 2007

As crianças e os óculos de sol

Image Hosted by ImageShack.us

Para os pais e educadores:

Muitas pessoas pensam que o uso de óculos de sol para crianças é desnecessário, associando-o apenas a um fenómeno de moda. Nada de mais errado!

O enfraquecimento progressivo e inquietante da camada de ozono conduz a uma exposição cada vez maior do ser humano aos raios ultravioleta, mais conhecidos por UV, que atacam e deterioram o ADN das nossas células, aumentando a probabilidade de aparecimento de cancros de pele.

Até aos 12 anos, as defesas naturais do nosso organismo ainda não estão completamente formadas. Por isso, é particularmente importante proteger os olhos das crianças, que são mais sensíveis e permeáveis à luz do que os dos adultos: a pupila é mais larga e os tecidos menos ricos em pigmentos. A seguir à pele, os olhos são os órgãos que mais sofrem com a exposição aos raios ultravioleta, podendo gerar problemas ao nível da córnea, retina e do cristalino, segundo alerta da Sociedade Portuguesa de Oftalmologia.

Até aos 3 meses os bebés nunca devem ser expostos ao sol, e a partir dessa idade devem proteger os olhos com óculos de sol, certificados pela CE e com filtro de ultravioletas. Claro que deve acompanhar esta medida com as outras recomendações sobre cuidados a ter com o sol, já descritas neste blogue.

Nunca compre óculos de vidro escuro sem protecção UV, em vez de proteger irão agravar os danos causados pelo sol!

Este verão faça um favor ao seu filho: compre-lhe uns óculos escuros. Está a garantir-lhe uma vida mais saudável e uma melhor visão.

Esteja atento às informações meteorológicas e à previsão de intensidade de raios ultravioletas. E nunca se esqueça, mesmo num dia cheio de nuvens, estes índices podem ser elevados e prejudicar a sua saúde!

Image Hosted by ImageShack.us

Para as crianças:

Os óculos de sol não são nenhum brinquedo, habitua-te a colocá-los sempre que os teus pais o aconselhem

Os óculos são um utensílio caro, não os estragues pois vais precisar muito deles. Podem evitar-te doenças muito graves.

Não uses óculos de vidros de cor, daqueles de brincar, quando estiveres ao sol. Deves utilizar apenas aqueles que os teus pais te ofereceram para te protegeres.

quarta-feira, 13 de junho de 2007

segunda-feira, 4 de junho de 2007

Antes de um sismo...



Identifica os objectos e os locais de risco em caso de sismo.
Aprende como proteger-te.

Clica na imagem, imprime e dá cor ao desenho!
Desenho de Isabel Pissarra

Sismos: Medidas de autoprotecção para escolas



Como sabes, Lisboa é uma cidade sujeita ao risco sísmico. Por isso, deves conhecer e seguir um conjunto de regras e comportamentos a aplicar caso este fenómeno ocorra. Já te expliquei alguns desses comportamentos se estiveres em casa, agora vamos falar do que deves fazer caso te encontres na escola.
Como em todas as emergências há três momentos essenciais: o antes, o durante o depois.

Antes de um sismo

  • Estuda com os teus professores os melhores locais para te abrigares, quer te encontres na sala de aulas ou em qualquer outro espaço da escola.
  • Treina os procedimentos que o Tinoni aconselha: agachar, proteger e agarrar! Pede aos teus professores para organizarem exercícios de simulação, para memorizares melhor estes procedimentos.
  • Lembra os teus professores para manterem sempre actualizada uma lista com os contactos telefónicos dos teus pais, familiares ou amigos de confiança.
  • Na escola, tal como em casa, deve existir um kit de emergência, composto por água, alimentos, rádio e lanterna com pilhas de reserva e uma caixa de primeiros socorros. Todos estes objectos podem ser muito úteis numa situação de emergência.
Durante um sismo:

  • Abriga-te nos locais planeados dentro da sala de aula, evitando locais com vidros ou com objectos que possam cair ou estilhaçar com o abalo sísmico.
  • Tenta conservar a calma. Podem existir réplicas do sismo, por isso não saias da sala onde te encontras sem ser por indicação do teu professor.
Depois do sismo

  • É boa altura para o teu professor ligar o rádio e ouvir as indicações das autoridades.
  • Até à chegada do adulto que te irá buscar, permanece junto do teu professor ou de um funcionário da escola.
  • É natural que te telefonem a saber como estás. Tenta que as chamadas sejam curtas. Uma sobrecarga nas redes telefónicas pode fazer com que deixem de funcionar. E as comunicações, em situação de emergência, são vitais!
Não é complicado pois não? Entretanto revê o filme "Quando a Terra Tremer" feito pela Protecção Civil de Lisboa, Assegura-te que na tua escola todos os teus colegas já o viram. Se tal não acontecer, pede ao teu professor para ligar para o 217224300 e pedir um exemplar.
Estamos combinados?
Não te esqueças, treinar é a melhor forma de aprender!