quarta-feira, 4 de outubro de 2017

A TERRA TREME | 13OUT- 10h13









EXERCÍCIO PÚBLICO DE SENSIBILIZAÇÃO PARA O RISCO SÍSMICO
O exercício nacional A TERRA TREME realiza-se no próximo dia 13 de outubro (Dia Internacional para a Redução de Catástrofes), pelas 10h13.
Esta iniciativa é promovida pela Autoridade Nacional de Proteção Civil e procura chamar a atenção para o risco sísmico e para a importância de comportamentos simples que os cidadãos devem adotar em caso de sismo, mas que podem salvar vidas.
Tem a duração de apenas 1 minuto, durante o qual os participantes são convidados a executar os 3 gestos que salvam: BAIXAR, PROTEGER E AGUARDAR.
Conheça ou relembre os procedimentos que deve adotar antes, durante e depois de um sismo. Divulgue esta iniciativa junto da sua família, dos seus amigos e colegas de trabalho. Porque TODOS SOMOS PROTEÇÃO CIVIL!

sexta-feira, 15 de setembro de 2017

DE CARRO PARA A ESCOLA...














Ao se aproximar de uma escola, reduza a velocidade e respeite as passagens de peões. Lembre-se que as crianças têm comportamentos imprevistos que podem resultar em acidente.
Esteja atento à abertura repentina de portas e ao surgimento de crianças por entre veículos estacionados.
Tenha particular atenção ao realizar manobras de marcha atrás, ultrapassagem de veículos parados ou mudanças de direção.
Não estacione nos passeios ou em cima das passadeiras.

sexta-feira, 1 de setembro de 2017

SEGURANÇA NA ESCOLA













Com as aulas quase, quase a começar, recordamos algumas regras de segurança que deves seguir logo no 1º dia de escola.

» Identifica as diversas saídas existentes e os percursos até ao exterior. A sinalização e as plantas de emergência que estão afixadas vão dar-te uma boa ajuda.
» Presta atenção à localização dos equipamentos de segurança, como extintores, bocas-de-incêndio e botões de alarme.
» Informa-te sobre a localização do(s) ponto(s) de reunião e regras de evacuação.» Alerta os professores ou a direção da escola caso observes: escadas e corredores obstruídos, portas de emergência bloqueadas ou equipamentos de segurança vandalizados.

segunda-feira, 24 de julho de 2017

ÁGUA - COMBATE O DESPERDÍCIO












  • Evita os banhos de imersão. Toma duches rápidos e não deixes a água a corres enquanto te ensaboas ou escovas os dentes
  • Descarrega o autoclismo apenas quando for necessário.

Alerta os teus pais para:
  • Procederem à reparação de torneiras, autoclismos ou maquinas que apresentem fugas.
  • Quando comprarem electrodomésticos, optarem pelos de menor consumo de água e energia.
  • Utilizarem as máquinas de lavar roupa e loiça com a carga completa.
  • Caso lavem roupa ou loiça manualmente, usarem um alguidar ou a cuba do lava-loiça.
  • Reutilizarem as águas de uso doméstico para regar as plantas.
  • Se detectarem uma rotura ou fuga de água na via pública, solicitem a intervenção do piquete de urgência da EPAL: 213221111 (Lisboa).



quinta-feira, 22 de junho de 2017

PLANO DE EMERGÊNCIA FAMILIAR















Identifique as situações de emergência mais prováveis de ocorrer, tendo em consideração as características da sua casa e do local onde reside.
Certifique-se que todos os elementos da sua família sabem o que fazer e como se podem proteger. Ensine-os a utilizar um extintor e a cortar a eletricidade, a água e o gás.
Combine uma forma de contato e um local onde toda a família possa voltar a reunir-se, caso se encontrem separados no momento da ocorrência.
Identifique um familiar ou um amigo que resida fora da cidade e que possa estabelecer a ligação entre os diversos elementos da sua família. Em situação de emergência as comunicações podem ficar congestionadas, sendo normalmente mais fácil contactar com quem se encontra afastado do local da ocorrência.
Ensine as crianças como e quando devem ligar para o 112 para pedir ajuda.
Organize um kit de emergência. Reúna uma lanterna e um rádio a pilhas, um extintor, um estojo de primeiros socorros, comida enlatada e água potável para dois a três dias, promovendo, sempre que necessário, a sua renovação.

terça-feira, 20 de junho de 2017

quarta-feira, 31 de maio de 2017

RADIAÇÃO ULTRAVIOLETA














A exposição excessiva à radiação solar ultravioleta é responsável por inúmeras lesões, sobretudo, ao nível da pele e dos olhos.
» Evita a exposição à radiação solar direta entre as 11 e as 17 horas.
» Protege a cabeça com um chapéu, usa protector solar e óculos de sol com filtro UV.

terça-feira, 16 de maio de 2017












No dia-a-dia é frequente os nossos pais recorrerem à utilização dos mais diversos produtos químicos, como detergentes, tintas, colas ou insecticidas. O incumprimento das normas de segurança e a exposição excessiva a este tipo de produtos têm efeitos prejudiciais na saúde humana e no ambiente.

Para evitar acidentes, relembra os teus pais que devem:
» Conhecer os perigos dos produtos que pretendem utilizar.
» Ler os rótulos e cumprir as instruções de segurança.
» Manter os produtos nas suas embalagens originais e nunca os misturar.
» Não armazenar produtos em quantidades que ultrapassem o estritamente necessário e guardá-los num armário fechado à chave ou numa prateleira alta, afastados dos alimentos e fora do alcance das crianças.

Para saberes o que fazer em caso de intoxicação consulta:
http://www.inem.pt/PageGen.aspx?WMCM_PaginaId=41934

terça-feira, 4 de abril de 2017

INCÊNDIOS | COMO ATUAR

Em caso de incêndio certifique-se de que não há pessoas em perigo e ligue 112, depois poderá tentar extinguir ou retardar a sua propagação, cumprindo as seguintes recomendações:

» Corte a eletricidade e feche a válvula de segurança do gás.

» Feche portas e janelas.

» Acautelando a sua segurança, afaste     os materiais inflamáveis e combustíveis   que estejam mais próximos do fogo.

» Se possuir um extintor, retire a cavilha    de segurança e aproxime-se do foco de incêndio. Coloque-se no lado mais próximo da porta, prima o manípulo e dirija o jato para a base das chamas, varrendo lentamente toda a superfície incendiada.

Se o fogo já tiver começado a alastrar, não tente combatê-lo. Saia de casa e aguarde a chegada dos bombeiros.

quinta-feira, 2 de março de 2017

SEGURANÇA EM EDIFÍCIOS | REGRAS GERAIS








Na tua escola, ou em qualquer outro edifício, procura identificar as diversas saídas existentes e os percursos até ao exterior. A sinalização e as plantas de emergência vão dar-te uma boa ajuda.

Presta atenção à localização dos equipamentos de segurança, como extintores, bocas-de-incêndio e botões de alarme.
Alerta os responsáveis pelo edifício se detectares:
  • Escadas e corredores obstruídos.
  • Portas de emergência bloqueadas.
  • Equipamentos de segurança vandalizados.

Se fores informado da necessidade de evacuação do edifício:
  • Sai calmamente e não voltes atrás.
  • Segue as indicações de saída e as instruções das equipas de segurança.
  • Não pares junto à saída, dirige-te para o ponto de reunião.

sexta-feira, 3 de fevereiro de 2017

FORMAÇÃO | Plano de Segurança Interno para Estabelecimentos de Ensino




Dirigida a educadores, professores e auxiliares de ação educativa de estabelecimentos de ensino de Lisboa, o curso "Plano de Segurança Interno para Estabelecimentos de Ensino" visa:
  • Transmitir os conhecimentos necessários à elaboração de medidas preventivas e implementação de planos de segurança internos.
  • Capacitar para o desempenho de missões no âmbito da organização interna de segurança.
  • Sensibilizar para a importância da vigilância e da manutenção das condições de segurança dos estabelecimentos escolares e para a adoção de comportamentos adequados face a situações de emergência.

Calendarização
» 21 e 22 fev.            » 26 e 27 abr.
» 8 e 9 mar.              » 8 e 9 mai.
» 22 e 23 mar.          » 23 e 24 mai.

Horário: 9h30-12h30 e 13h30-17h30
Local: a designar.
Informações | Inscrições
João Nunes | tel. 217224300 | joao.jose.nunes@cm-lisboa.pt
Nazaré Oliveira | tel. 217928150 | nazare.martins@cm-lisboa.pt
[a participação é gratuita]