terça-feira, 20 de março de 2018

PREVENÇÃO DE INCÊNDIOS EM CASA - TU PODES AJUDAR!

Faz uma inspeção à tua casa e preenche esta Ficha. Depois, com a ajuda dos teus pais, tentar solucionar as situações incorretas e esclarecer todas as dúvidas que possam surgir.
Se necessitares de ajuda, podes sempre contar connosco!

terça-feira, 6 de março de 2018

INSTRUÇÕES GERAIS DE SEGURANÇA

Em situação de emergência é fundamental saber o que fazer.

Presta atenção a estas regras e consulta a planta de emergência afixada  na tua escola. Em caso de dúvida informa-te junto dos teus professores.


sexta-feira, 23 de fevereiro de 2018

SEGURANÇA SOBRE RODAS


Andar de bicicleta ou do skate pode ser muito divertido, porém requer alguns cuidados.
Para além do respeito pelas regras de trânsito, é indispensável que utilizes equipamentos de proteção adequados, nomeadamente, capacete, joelheiras, cotoveleiras, luvas e calçado resistente.
A escolha do local é igualmente importante. Utiliza, preferencialmente, ciclovias, parques ou ruas com trânsito proibido a veículos automóveis.
Presta atenção às condições do piso e à existência de buracos, pedras ou areia solta, evitando o atravessamento de grelhas metálicas e de passadiços de madeira.
Não utilizes auriculares nem telemóveis. É fundamental que mantenhas os sentidos em alerta para tudo o que te rodeia.

sexta-feira, 12 de janeiro de 2018

PODEMOS PROTEGER-NOS DE UM SISMO?


Com a ajuda dos teus pais:

1. Identifica os locais mais seguros para te abrigares.
2. Conhece os locais a evitar: janelas, varandas, espelhos, candeeiros e móveis.
3. Combina um local de encontro para o caso de te separares da tua família.
4. Mantém os corredores a passagens livres.
5. Fixa os móveis à parede e coloca os objetos mais pesados nas prateleiras mais baixas.
6. Prepara um kit de emergência constituído por: uma lanterna, um rádio portátil e pilhas de reserva para ambos, bem como um extintor, um estojo de primeiros socorros e medicamentos essenciais.

Armazena água em garrafões de plástico e alimentos enlatados para dois ou três dias.
Verifica regularmente a validade e o estado de conservação de todos os produtos do kit.

segunda-feira, 11 de dezembro de 2017

Formação | Plano de Segurança Interno para Estabelecimentos de Ensino

























Dirigido a educadores, professores e auxiliares de ação educativa de estabelecimentos de ensino de Lisboa, o curso Plano de Segurança Interno para Estabelecimentos de Ensino tem como objectivos:
» Transmitir os conhecimentos essenciais à elaboração de medidas preventivas e implementação de planos de segurança internos/medidas de autoproteção.
» Capacitar para o desempenho de missões no âmbito da organização interna de segurança.
» Sensibilizar para a importância da vigilância e da manutenção das condições de segurança dos estabelecimentos escolares e para a adoção de comportamentos adequados face a situações de emergência.

CALENDARIZAÇÃO - 2018
» 9 e 10 de janeiro
» 23 e 24 de janeiro
» 7 e 8 de fevereiro
» 21 e 22 de fevereiro
» 6 e 7 de março
» 17 e 18 de abril
» 8 e 9 de maio
» 23 e 24 de maio

INFORMAÇÕES | INSCRIÇÕES*
João Nunes | tel. 218173100 | email: joao.jose.nunes@cm-lisboa.pt
Nazaré Oliveira | tel. 217928150 | email: nazare.martins@cm-lisboa.pt
* A participação é gratuita

quarta-feira, 4 de outubro de 2017

A TERRA TREME | 13OUT- 10h13









EXERCÍCIO PÚBLICO DE SENSIBILIZAÇÃO PARA O RISCO SÍSMICO
O exercício nacional A TERRA TREME realiza-se no próximo dia 13 de outubro (Dia Internacional para a Redução de Catástrofes), pelas 10h13.
Esta iniciativa é promovida pela Autoridade Nacional de Proteção Civil e procura chamar a atenção para o risco sísmico e para a importância de comportamentos simples que os cidadãos devem adotar em caso de sismo, mas que podem salvar vidas.
Tem a duração de apenas 1 minuto, durante o qual os participantes são convidados a executar os 3 gestos que salvam: BAIXAR, PROTEGER E AGUARDAR.
Conheça ou relembre os procedimentos que deve adotar antes, durante e depois de um sismo. Divulgue esta iniciativa junto da sua família, dos seus amigos e colegas de trabalho. Porque TODOS SOMOS PROTEÇÃO CIVIL!

sexta-feira, 15 de setembro de 2017

DE CARRO PARA A ESCOLA...














Ao se aproximar de uma escola, reduza a velocidade e respeite as passagens de peões. Lembre-se que as crianças têm comportamentos imprevistos que podem resultar em acidente.
Esteja atento à abertura repentina de portas e ao surgimento de crianças por entre veículos estacionados.
Tenha particular atenção ao realizar manobras de marcha atrás, ultrapassagem de veículos parados ou mudanças de direção.
Não estacione nos passeios ou em cima das passadeiras.

sexta-feira, 1 de setembro de 2017

SEGURANÇA NA ESCOLA













Com as aulas quase, quase a começar, recordamos algumas regras de segurança que deves seguir logo no 1º dia de escola.

» Identifica as diversas saídas existentes e os percursos até ao exterior. A sinalização e as plantas de emergência que estão afixadas vão dar-te uma boa ajuda.
» Presta atenção à localização dos equipamentos de segurança, como extintores, bocas-de-incêndio e botões de alarme.
» Informa-te sobre a localização do(s) ponto(s) de reunião e regras de evacuação.» Alerta os professores ou a direção da escola caso observes: escadas e corredores obstruídos, portas de emergência bloqueadas ou equipamentos de segurança vandalizados.

segunda-feira, 24 de julho de 2017

ÁGUA - COMBATE O DESPERDÍCIO












  • Evita os banhos de imersão. Toma duches rápidos e não deixes a água a corres enquanto te ensaboas ou escovas os dentes
  • Descarrega o autoclismo apenas quando for necessário.

Alerta os teus pais para:
  • Procederem à reparação de torneiras, autoclismos ou maquinas que apresentem fugas.
  • Quando comprarem electrodomésticos, optarem pelos de menor consumo de água e energia.
  • Utilizarem as máquinas de lavar roupa e loiça com a carga completa.
  • Caso lavem roupa ou loiça manualmente, usarem um alguidar ou a cuba do lava-loiça.
  • Reutilizarem as águas de uso doméstico para regar as plantas.
  • Se detectarem uma rotura ou fuga de água na via pública, solicitem a intervenção do piquete de urgência da EPAL: 213221111 (Lisboa).



quinta-feira, 22 de junho de 2017

PLANO DE EMERGÊNCIA FAMILIAR















Identifique as situações de emergência mais prováveis de ocorrer, tendo em consideração as características da sua casa e do local onde reside.
Certifique-se que todos os elementos da sua família sabem o que fazer e como se podem proteger. Ensine-os a utilizar um extintor e a cortar a eletricidade, a água e o gás.
Combine uma forma de contato e um local onde toda a família possa voltar a reunir-se, caso se encontrem separados no momento da ocorrência.
Identifique um familiar ou um amigo que resida fora da cidade e que possa estabelecer a ligação entre os diversos elementos da sua família. Em situação de emergência as comunicações podem ficar congestionadas, sendo normalmente mais fácil contactar com quem se encontra afastado do local da ocorrência.
Ensine as crianças como e quando devem ligar para o 112 para pedir ajuda.
Organize um kit de emergência. Reúna uma lanterna e um rádio a pilhas, um extintor, um estojo de primeiros socorros, comida enlatada e água potável para dois a três dias, promovendo, sempre que necessário, a sua renovação.

terça-feira, 20 de junho de 2017

quarta-feira, 31 de maio de 2017

RADIAÇÃO ULTRAVIOLETA














A exposição excessiva à radiação solar ultravioleta é responsável por inúmeras lesões, sobretudo, ao nível da pele e dos olhos.
» Evita a exposição à radiação solar direta entre as 11 e as 17 horas.
» Protege a cabeça com um chapéu, usa protector solar e óculos de sol com filtro UV.

terça-feira, 16 de maio de 2017












No dia-a-dia é frequente os nossos pais recorrerem à utilização dos mais diversos produtos químicos, como detergentes, tintas, colas ou insecticidas. O incumprimento das normas de segurança e a exposição excessiva a este tipo de produtos têm efeitos prejudiciais na saúde humana e no ambiente.

Para evitar acidentes, relembra os teus pais que devem:
» Conhecer os perigos dos produtos que pretendem utilizar.
» Ler os rótulos e cumprir as instruções de segurança.
» Manter os produtos nas suas embalagens originais e nunca os misturar.
» Não armazenar produtos em quantidades que ultrapassem o estritamente necessário e guardá-los num armário fechado à chave ou numa prateleira alta, afastados dos alimentos e fora do alcance das crianças.

Para saberes o que fazer em caso de intoxicação consulta:
http://www.inem.pt/PageGen.aspx?WMCM_PaginaId=41934