Segurança em férias

Os acidentes nunca fazem férias. Por isso, cumpre sem falta as regras de segurança rodoviárias.
Atravessa sempre nas passadeiras e tem atenção às cores dos semáforos.

Clica na imagem, amplia e dá cor.

As férias são um momento de lazer e de bem-estar imprescindível nas nossas vidas. Por isso é tão importante planeá-las, para que nada corra mal.

Se for efectuar uma viagem de carro

Verifique se o seu veículo se encontra em perfeitas condições e leve-o atempadamente à revisão.
No dia anterior à viagem evite ingerir refeições pesadas e bebidas alcoólicas. Organize os documentos e medicamentos necessários à família, assim como os telefones úteis.

No dia da viagem

Instale as crianças no carro só depois de ter tudo organizado e a bagagem arrumada.
Previna-se com alguns alimentos e bebidas, que lhe permitirão improvisar piqueniques, quando fizer paragens ao longo do caminho.
Nunca conduza ininterruptamente mais de duas horas: páre e descanse, pelo menos, durante 15 minutos. Uma regra preciosa é nunca conduzir se estiver cansado.
Se as crianças tiverem actividades (por exemplo, livros ou jogos) para se entreter durante a viagem, será mais fácil para si conduzir calmamente e com boa disposição.

Não se esqueceu da bicicleta do seu filho pois não? Então não esqueça também os capacetes e os protectores necessários.

Dentro do carro

Use sempre cintos e mecanismos de retenção das crianças. Esteja atento ao longo da viagem para que ninguém os retire.
Seja paciente, evite velocidades. Nas férias não tem que cumprir horários rígidos. Seja tolerante e aproveite estes dias de descontracção.

Depois da chegada

Familiarize-se com a zona e siga as regras de segurança rodoviária. Estar em férias não é razão para as esquecer.

Lembre aos seus filhos que não devem andar no meio da estrada.

Se usar bicicletas, skates ou outros veiculos proteja-se, evite velocidades e esteja atento aos outros.

Passeie os cães sempre com trela.

Estas regras são simples e podem evitar-lhe acidentes. Não esqueça este último conselho:

Divirta-se em Segurança!

Incêndios em casa

E se apesar de tudo acontecer um incêndio?

Avisa logo um adulto e sai imediatamente de casa, mas nunca uses o elevador (se cortarem a electricidade podes ficar fechado lá dentro).
Não voltes atrás seja porque razão for.
Mantém-te junto da tua família ou amigos e aguarda que os bombeiros apaguem o fogo.

Ajuda a prevenir o incêndio!

Quando tiveres que aquecer alimentos usa, sempre que possível, o forno microondas.
Contudo dever ter os seguintes cuidados:

• Confirma com os teus pais a temperatura e o tempo necessário para aquecer os vários tipos de alimentos.
• Usa apenas louça própria para ir ao microondas, que pode ser de porcelana, vidro ou de outros materiais que não tenham adereços ou aplicações metálicas.
• Nunca ligues o forno microondas quando está vazio.

Se usares o fogão a gás, porque os teus pais já consideram que és capaz de o fazer em segurança quando estás sozinho em casa, tem atenção ao seguinte:

• Usa preferencialmente a placa eléctrica do fogão, caso exista
• Enquanto estiveres a cozinhar, há que ter cuidado. Não fiques a ver TV ou a brincar no computador, pois o tempo às vezes passa mais depressa do que pensamos! E já sabes, com o fogo não pode haver distracções. Um líquido se ferver e transbordar pode apagar o bico do fogão e causar uma fuga de gás.
• Enquanto aqueces um alimento, mantém-te por perto e atento. Nunca ponhas o bico do fogão no máximo.
• Evita gestos bruscos junto ao fogão, porque podes, sem querer, entornar líquidos quentes para cima de ti.
• A roupa inflama-se com muita facilidade: cuidado com os panos e pegas de cozinha, e não uses roupa demasiado larga perto do lume.
• Depois de utilizares o fogão, certifica-te sempre que fechaste o gás.
• Se sentires cheiro a gás, avisa logo um adulto . Enquanto não se averigua o que se passou, deve-se fechar o gás, abrir as janelas para ventilar a casa e sair de imediato.

Já sabes, a cozinha é o local mais perigoso da casa, há que ter cuidado!
E agora, podes clicar na imagem, imprimi-la e dar-lhe cor.

Prevenção de incêndio

Sabias que as brincadeiras perigosas estão na origem de muitos incêndios?
Está atento e descobre se na tua casa existem fósforos espalhados e ao alcance das crianças mais novas. Se detectares alguém a brincar com fósforos ou velas, avisa de imediato um adulto!
Tu podes ajudar a prevenir os incêndios!

Clica na imagem para a ampliares, imprimires e dá-lhe cor.

Leituras de férias

As férias são um tempo ideal para pôr as leituras em dia.

Dou-te uma boa sugestão: o livro O bom Pinheiro,de Maria José Saraiva e com ilustrações de Luís Carita.

"Este é um livro que sensibiliza as crianças para a conservação da natureza e as alerta para os perigos a que estão sujeitas as nossas florestas, especialmente durante o Verão, quando os incêndios devoram milhares de árvores todos os anos"

Segurança Escolar

Sabes o que fazer caso aconteça uma emergência na tua escola? Clica na imagem, imprime-a, preenche a ficha e mostra ao teu professor,para conferires as respostas.

Ajuda a identificar os objectos perigosos

Clica na imagem, imprime e selecciona os objectos que podem ser perigosos.
Depois dá-lhes cor!

Navegar em Segurança

Pois é...Já estás em férias! O que significa que tens muito tempo livre para ir à praia, passear, ler, ir ao cinema, ver televisão e usar o computador. E já se sabe, é sempre bom usar a internet para visitar os sítios favoritos e conversar com amigos.
Não te esqueças porém do que te aconselhei sobre segurança na internet.

Nunca marques encontros com pessoas estranhas que tenhas conhecido na Internet, sem a autorização dos teus pais. Se eles consentirem, marca o encontro para um local público e vai acompanhado pelo teu pai ou pela tua mãe.

Não confies totalmente numa informação que um desconhecido te tenha fornecido pela internet uma vez que não há forma de saberes quem está realmente do outro lado. Pode estar a dizer-te que tem a tua idade e afinal ser um adulto. Esclarece com os teus pais as tuas dúvidas.

Se te enviarem mensagens desagradáveis ou que não compreendas, informa logo os teus pais do que se passou.

Não divulgues informação pessoal sobre a tua família (telefone, morada escola que frequentas nem os locais onde costumas brincar).

Não aceites fotografias ou outros ficheiros de pessoas estranhas. Podem conter vírus ou ser mal intencionados.

Não envies fotografias tuas ou dos teus amigos a estranhos, sem antes pedir a opinião dos teus pais.

Fala com os teus pais sempre que te sintas desconfortável ou não saibas o que fazer, com algo que se passou quando estiveste online. Nunca sintas vergonha de o fazer. Eles são os teus melhores amigos.

Se cumprires estas regras, de certeza que usarás a internet em segurança e sem riscos. Diverte-te e boas férias!

Em caso de sismo

Durante um sismo, se estiver na rua o que devo fazer?

Dirige-te, com calma e serenidade, para um local aberto, longe do mar ou cursos de água. Não corras nem andes a vaguear pelas ruas. Mantém-te afastado dos edifícios (sobretudo dos mais degradados, altos ou isolados) dos postes de electricidade e outros objectos que possam cair. Afasta-te de taludes, muros, chaminés e varandas.

Para aprenderes melhor, clica na imagem, aumenta-a, imprime-a e dá-lhe cor.

Desenho Isabel Pissarra

Queres aprender mais sobre incêndios?

Segundo estudos realizados pelas autoridades canadianas, a divisão da casa mais perigosa, e onde têm origem mais incêndios, é a cozinha. A utilização de fritadeiras, dado que são uma das causas de incêndio mais frequentes, requer assim algumas precauções.

Se utilizar uma fritadeira eléctrica, use um equipamento homologado com regulador de temperatura.

Se utilizar o fogão a gás para fazer os seus fritos, efectue o aquecimento do óleo em lume brando. Não exceda nunca 1/3 da capacidade das fritadeiras, pois o óleo pode inflamar-se. Proceda à manutenção dos filtros do exaustor com regularidade e limpe o seu fogão regularmente para evitar acumulações de gordura. Nunca se esqueça de desligar o bico do fogão, depois de terminar a confecção dos alimentos.

Se ocorrer um incêndio:Apague imediatamente o fogão.
Não deite água, abafe as chamas com a tampa de uma panela ou uma manta especial anti-fogo.
Conserve a fritadeira tapada, sem a movimentar até que o óleo arrefeça, caso contrário as chamas podem reacender-se.
Se não conseguir extinguir o fogo, abandone o local com a sua família e ligue o 112, ou se estiver na cidade de Lisboa ligue o número 808215215

Durante um incêndio

Já viste que em caso de incêndio deves dirigir-te para a saída mais próxima. Mas caso não o consigas, por estares bloqueado pelo fogo, faz o seguinte:
Por muito medo que tenhas, nunca te escondas. Se não conseguires sair do local onde te encontras,dirige-te a uma janela e assinala a tua presença com um pano.
Assim os bombeiros vão saber exactamente onde te encontras e conseguir salvar-te.

Durante um Incêndio

Aprende e treina com os teus amigos as seguintes regras que vos podem salvar: Se as chamas chegarem à tua roupa, não corras.

Pára, deita-te no chão, protege a cabeça e a cara e rebola até que as chamas se apaguem.

É simples, basta: PARAR, DEITAR E ROLAR.

Se acontecer um incêndio

Avisa logo um adulto e sai imediatamente de casa, mas nunca uses o elevador (se cortarem a electricidade podes ficar fechado lá dentro).
Não voltes atrás porque pode ser perigoso e ficares retido no local. Muitoas crianças e adultos erradamente tentam fazê-lo para salvar bens pessoais. Mas o que é importante é salvares a tua vida!
Mantém-te junto da tua família ou amigos e aguarda que os bombeiros apaguem o fogo.