Cuidados a ter com o sol

O sol dá-nos energia e muita alegria. Sabe bem passear nas ruas e parques, aproveitando o dia e o bom tempo!
Mas há que ter cuidado com a exposição do nosso corpo aos raios solares, porque alguns deles são nocivos.
Quem deve ter mais cuidado com o sol? Os bebés, as crianças, as mulheres grávidas, os idosos e as pessoas de olhos e pele clara, ou com antecedentes familiares de cancro de pele.


O saco de praia
O teu saco deve ter sempre os seguintes objectos:

• Boné ou chapéu de abas largas
• Óculos de sol para filtrar os raios UVA e UVB (raios infra-vermelhos e ultra violetas)
• Uma t-shirt
• Calcões ou fato de banho
• Creme solar de protecção para UVA e UVB, índice 50 (pelo menos)
• Uma garrafa de água

Atenção especial para crianças com menos de três anos
O creme de protecção, para estas idades, deve ser de protecção total e deve levar-se ainda um guarda sol e um vaporizador de água.



O que fazer quando estamos na praia:

• As nossa primeiras idas à praia devem ser curtas, sendo progressivamente alongadas. Mas tem atenção: nunca estejas muitas horas seguidas ao sol e evita-o no período entre as 11 e as 16 horas.

• O creme protector deve ser aplicado meia hora antes de ir para a praia, devendo-se repetir a sua aplicação de duas em duas horas, ou sempre que tomamos banho.

• Alguns medicamentos, perfumes e desodorizantes em contacto com os raios solares podem causar alergias. Se tal te acontecer, fala com os teus pais.

• Protege os sinais da pele com um creme e vigia a sua evolução. Caso observes alterações, informa os teus pais e consulta um dermatologista.

• Cuidado com o uso dos bronzeadores, pois podem agravar os efeitos nocivos do sol.

• Mesmo quando já estiveres bronzeado, deves continuar a proteger sempre a pele.

• O guarda-sol diminui a intensidade das radiações solares, mas não protege integralmente.

E mais três conselhos:

• Os bebés e crianças com menos de três anos devem estar sempre à sombra, proteger a pele com creme de protecção total, vestir uma t-shirt e usar chapéu na cabeça.

• No carro, os teus pais devem equipar os vidros com telas protectoras e evitar viagens nos períodos de maior calor.

• Nunca te esqueças, nos dias de muito calor, bebe muita água para não desidratares

Passear em segurança

O Verão está a aproximar-se e esta estação convida ao passeio e a descobrir novos lugares.
Hoje vamos falar do campo e da floresta. É bom passear por aí, dar umas correrias e estar perto da Natureza. Mas brincar nestes espaços não é o mesmo do que fazê-lo na cidade.
Há muita vegetação, animais a que não estás habituado e outros elementos novos,que por não os conheceres, podem ser perigosos.
Queres saber quais?



Se estiveres numa quinta ou numa exploração agrícola

Não brinques com alfaias agrícolas, porque podes ficar magoado.
Os pesticidas devem estar fechados à chave. Mas se por acaso encontrares embalagens abandonadas, avisa um adulto.
Os tractores são para os agricultores trabalharem e não para tu andares a brincar.
Se fores apanhar fruta, certifica-te que a escada aguenta com o teu peso e se está em bom estado.
Se fores ajudar a tua família a levantar cabazes de fruta ou legumes, dobra os joelhos, afasta os pés e endireita as costas. Vais ver que assim é mais fácil e evitas magoar-te com o esforço.

A passear pelo campo ou floresta

Usa sempre calçado que te proteja bem os pés para não sofreres cortes ou feridas.
Olha sempre com atenção para o local por onde andas.
Não bebas água de fontes ou riachos. Não sabes se é potável (boa para beber) ou não.



Sabes que muitos incêndios florestais acontecem por descuido?

Não brinques com fósforos ou isqueiros e caso os encontres abandonados, diz um adulto para os recolher. Um cigarro mal apagado pode causar um grande incêndio!
Ajuda a evitá-lo, alertando os adultos para que não fumem na floresta e para que não lancem pontas de cigarro pela janela do carro.
Quando fores acampar ou fazer um piquenique, nunca faças fogo. Leva refeições já preparadas e um candeeiro que funcione a pilhas.

Se moras junto a uma floresta

Colabora com a tua família na limpeza do mato à volta da casa e, alerta os teus pais, para a importância de removerem as folhas e os ramos secos do telhado.

Se detectares um incêndio florestal

Liga 117 ou 112 e avisa um adulto;
Afasta-te do local e segue as instruções que te forem dadas ;
Se o incêndio estiver próximo da tua casa, fecha as portas e as janelas, incluindo persianas, para evitar a entrada de faúlhas e segue as indicações dos adultos;
Caso fiques retido em casa, mantém a calma e tapa as juntas das portas e janelas com panos molhados para não entrar fumo. Em breve chegará auxílio.

Evacuação de escola numa situação de emergência

Aprende o que deves fazer na tua escola, em caso de situação de emergência.
Não te esqueças, estas regras são muito importantes e podem até salvar-te a vida! Aprende com o comandante Seguro.

Este filme está disponível no Serviço Municipal de Protecção Civil de Lisboa, telefone 217825240/ e-mail: tinoni@cm-lisboa.pt. Contacta-nos!

Quando a terra tremer!

Uma aventura com o Tinoni, o Bruno e o Aviso à descoberta do que é um sismo e quais as medidas de autoprotecção a adoptar.
Antes: Prevenir
Durante: Agachar, agarrar e proteger!
Depois: Agir

Este filme está disponível no Serviço Municipal de Protecção Civil de Lisboa, telefone 217825240/ e-mail: tinoni@cm-lisboa.pt. Contacta-nos!

Vamos dar cor ao Tinoni!

Clica na imagem para a ampliar,imprime, recorta e dá cor ao Tinoni, Bruno e Aviso!

Joga ao jogo do Sismo

Clica na imagem para a ampliar,imprime, recorta e joga!

Navegar em segurança

A Sofia de 11 anos, escreveu-nos o seguinte:

Costumo conversar no Msn. Outro dia apareceu um amigo novo a pedir autorização para a minha lista e eu aceitei. Ele pediu a minha fotografia e o telefone.
Tenho um bocado de vergonha de falar nisto aos meus pais e de me ralharem por eu andar em chats. Mas eu não faço nada de mal, pois não?

Ainda bem que fizeste essa pergunta Sofia. Muitos dos nossos amigos que nos lêem, devem ter essa dúvida e é bom falarmos nestes assuntos.
A primeira coisa que deves fazer: contar sempre a verdade aos teus pais, nunca escondendo as tuas dúvidas a respeito de algum assunto. A Internet é um mundo novo, onde podes aprender e divertir-te, mas também encerra alguns riscos. Os teus pais como adultos podem ajudar-te a enfrentar estas situações, melhor do que ninguém. Quando te ralham é porque gostam muito de ti. O que interessa porém é conversarem e fazeres todas as tuas perguntas. Sem medo, está bem Sofia?
Contas que uma pessoa desconhecida quer ser teu amigo e obter a tua foto e contactos. Se um desconhecido na rua te pedisse isso não o fazias pois não? Ora na net é a mesma coisa. A pessoa pode estar a dizer que tem onze anos como tu e afinal ser muito mais velha. Não a estás a ver.
Quando isso acontecer diz aos teus pais ou professores, para te ajudarem a avaliar a situação.
Espero que te tenha esclarecido!

Imagem retirada do site Enfants Avertis, 2006, Child Find Manitoba

Prémio FWA

O Site do Tinoni tem prazer de anunciar que foi premiado, como sítio do dia, pelo FWA .
Esta iniciativa destina-se a distinguir os melhores sítios da internet, pela sua qualidade e design gráfico.
Estamos todos de parabéns!

Prevenir Incêndios em casa

Uma das regras importantes que tens que conhecer é respeitar as normas de utilização dos equipamentos eléctricos e, em caso de dúvida, consultar o manual do fabricante.

Fala do que aprendeste com os teus pais!

E agora, que aprendeste uma nova regra para prevenir o incêndio, amplia, imprime e dá cor a este desenho.

Desenho: Isabel Pissarra

Eu estou a avisar!!

Se tiveres um incêndio em casa, o elevador nunca deves usar!!!

Crroacccccccccccccc!!!

Eu estou a avisar, este desenho deves imprimir e pintar!

Depois de um incêndio

E se acontecer um incêndio?
Avisa logo um adulto e sai imediatamente de casa, mas nunca uses o elevador (se cortarem a electricidade podes ficar fechado lá dentro). Não voltes atrás ,seja porque razão for. Mantém-te junto da tua família ou amigos e aguarda que os bombeiros apaguem o fogo.

E agora, que aprendeste o que se deve fazer depois de um incêndio, amplia, imprime e dá cor a este desenho.

Desenho: Isabel Pissarra

Incêndios em Lisboa

Ao longo dos séculos, a história das grandes cidades foi frequentemente marcada pela ocorrência de incêndios que, na sua maioria, assumiram efeitos devastadores.
Em Lisboa, a memória popular registou os ocorridos nos Paços do Concelho, na Rua da Madalena, no Bairro da Judiaria, no Rossio e em muitos outros locais, onde se verificou a destruição de diversos edifícios, património cultural e percas humanas.
Recentemente todos nos lembramos do grande Incêndio do Chiado, em 1988.

Aqui recorda o que já aprendeste; geralmente a seguir aos sismos eclodem grandes incêndios e assim aconteceu em 1755.

Como deves imaginar, os meios para combater estes acidentes, há uns séculos atrás, eram muito diferentes dos que existem hoje.
Toda a gente ocorria para ajudar a apagar o fogo, tentando salvar pessoas e bens, mas de poucos instrumentos e preparação dispunham para o efeito.
Um dos problemas existentes era o aprovisionamento de água para extinguir estes fogos. Esta situação só veio a ser melhorada com a construção do Aqueduto das Águas Livres, no século XVIII. Se reparares agora nos chafarizes de Lisboa, podes entender como eram importantes para fornecer água para dominar os fogos.
Que causas de incêndio existiam?
Uma das origens mais comuns era o fabrico e venda de pólvora dentro da cidade. Depois de muitos incidentes, o rei ordenou que estes estabelecimentos funcionassem na periferia de Lisboa (1754).
Outra causa de fogos, era o lançamento de foguetes nas ruas da cidade, que o Senado de Lisboa tentava, em vão, evitar. Com efeito nas festas utilizavam-se muito materiais pirotécnicos, que às vezes acabavam mal.
A Iluminação e a confecção de alimentos, quando se utilizavam velas, azeite e lenha eram outras potenciais origens de incêndio.

Quem apagava os fogos?
Vimos já que toda a população ocorria para ajudar, mas há que salientar o trabalho dos aguadeiros, que eram homens de origem galega a quem competia chegar aos locais de incêndio com os barris cheios de água , trabalho pelo qual eram pagos.
Aqui os vemos, junto ao Chafariz de Neptuno no Loreto, que depois de várias mudanças, podes ver agora se passares no Largo Dona Estefânia.




Em 1848 é criado o Regulamento para os empregados da Repartição de incêndios: Criam-se dezasseis estações em Lisboa, com bombas de incêndio e outro equipamento, dando origem a um Corpo de Bombeiros, devidamente fardados e com uma hierarquia específica de funções, o actual Regimento de Sapadores Bombeiros de Lisboa.

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Desde então muitos melhoramentos se produziram, em termos de equipamentos e de formação técnica destes profissionais, que quotidianamente se esforçam de forma generosa para socorrer e apoiar todo o tipo de ocorrências de emergência na cidade.
No entanto, todos dias continuam a acontecer incêndios: fruto de erro humano e devido aos riscos elevados que as novas tecnologias originam!
Mas tu podes ajudar neste aspecto! Se não conseguimos evitar riscos como os de sismos, conseguimos evitar grande parte dos incêndios, se tomarmos as devidas precauções.

Curiosidades

Como sabia a população de Lisboa da ocorrência de um incêndio?
Pelo toque dos sinos, que também indicavam aos bombeiros e aos aguadeiros onde se deviam dirigir.
Nessas épocas era obrigatório saber esta cantilena de cor:

Batem onze, beato António;
S.Vicente, doze é;
Se batem treze é na Graça:
Catorze na velha Sé.

Ouvem-se quinze no Carmo;
S:Nocolau mais uma é:
Dezassete no Socorro.
e dezoito em S. José.

Tem a Pena dezanove,
A Bemposta uma remate:
São Sebastião vinte e uma
Vinte e duas Monserrate.

Vinte e três, Santa Isabel;
Mais uma o Convento Novo;
Necessidades, vinte e cinco,
Pra lá corre todo o povo.

S. Francisco de Paula,
São vinte e seis, mais nenhuma;
Vinte e sete, Santos o Velho,
Os Paulistas tem mais uma.

Chegando depois às chagas
Vinte e nove, é lá o toque;
Ouvindo depois as trinta,
Dizem todos: é S. Roque

Quando a bomba chega ao fogo
Principia a trabalhar
Vamos dar parte ao patrão
Que o prémio é para ganhar

Incêndios

Olá Tinoni!

Podes contar-me coisas sobre incêndios em Lisboa?
Tenho que fazer um trabalho de casa sobre isso.
Ajudas-me?
Muito obrigada!!!

Sopa de Letras sobre Sismos

Já aprendeste muito sobre sismos?

Vem fazer então esta sopa de letras e descobrir algumas palavras que já conheces.

Clica na imagem para a ampliar,imprime, recorta e joga!

Um labirinto

Ajuda o Bruno e os pais a chegarem ao ponto de encontro!

Clica na imagem para a ampliar,imprime, recorta e faz o jogo do labirinto.

Depois de um sismo, o que devo fazer?

Mantém a calma e conta com a ocorrência de possíveis réplicas.

Não te precipites para as escadas ou saídas.

Nunca utilizes elevadores.

Não acendas fósforos ou isqueiros. Pode haver fugas de gás.

Corta a água e o gás e desliga a electricidade.

Utiliza lanternas a pilhas.Liga o rádio e cumpre as recomendações que forem difundidas.

Evita passar por locais onde existam fios eléctricos soltos.

Não utilizes o telefone, excepto em caso de extrema urgência (feridos graves, fugas de gás ou incêndios).

Não circules pelas ruas para observar o que aconteceu. Liberta-as para as viaturas de socorro.

E agora, que aprendeste o que se deve fazer depois de um sismo, amplia, imprime e dá cor a este desenho.

Desenho Isabel Pissarra

Durante um Sismo

Se os teus pais estiverem a conduzir, devem parar a viatura longe de edifícios, muros, taludes, postes e cabos de alta tensão e permaneçam dentro dela.Para aprenderes melhor, clica na imagem, aumenta-a e dá-lhe cor.

Desenho Isabel Pissarra

Vamos conhecer um novo site?

 

Aprende mais no site Lisboa Limpa!
Tem muitas informações úteis sobre reciclagem, história da limpeza na cidade de Lisboa, adopção de animais e muitos outros assuntos.
Uma iniciativa do Departamento de Higiene Urbana da Câmara Municipal de Lisboa

O Museu dos Bombeiros

A partir de 18 de Maio, podes visitar o Museu do Regimento de Sapadores Bombeiros de Lisboa!


Clica na imagem para aumentar!

Dia Mundial da Protecção Civil

Ontem foi uma festa na Escola do 1º CEB Luiza Neto Jorge, em Lisboa.
O Serviço de Protecção de Civil de Lisboa celebrou aí o Dia Mundial da Protecção Civil, com o lançamento oficial do site www.tinoni.com.
No Autocarro Multimedia da CML os alunos da escola experimentaram este novo sítio e brincaram com o Tinoni e amigos.