A cartilha da Internet!

Infografia da Gripe A

Uma óptima infografia que pode utilizar, imprimindo e afixando, respeitando a integralidade do documento e a autoria.

Nela são explicadas as normas de autoprotecção e de higiene a praticar de forma lúdica.

Gripe A
Sociedade Infográfica

Infografia de Mário Cameira

É tempo de conversar!

Nas férias temos mais tempo livre para conviver com os nossos filhos. Aproveite-o e explique-lhes os cuidados de higiene a ter para evitar a gripe A (H1N1). São medidas fáceis, que podem ser treinadas em família, simulando situações. Tenha em conta sobretudo que este treino de higiene mudará comportamentos e ajudará o seu filho a evitar muitas outras doenças.

Visite o site da DGS e informe-se regularmente sobre a evolução desta pandemia.

Crianças e animais

As crianças na sua generalidade são atraídas pelos animais e gostam de brincar com eles. Mas há alguns cuidados a ter, porque os animais mesmo os domésticos por vezes tem reacções imprevisíveis. Sabia que mais de metade dos casos de crianças mordidas por cães acontecem em casa e com o animal de família?
Assim esteja presente enquanto a criança brinca com o seu animal de estimação e ensine-a a acariciar mansamente o bicho e a não lhe mexer enquanto come.
Explique-lhe ainda que nunca se acaricia um animal desconhecido.
Fale-lhe do mundo animal, familiarize a criança com vários tipos de animais e ensine-a a respeitá-los.

Aprenda mais aqui.

O bebé e as ondas de calor

Os bebés são especialmente vulneráveis às ondas de calor e temos que ter alguns cuidados especiais na sua protecção, a saber:


Hidratar a pele do bebé, passando creme hidratante no rosto e loção corporal no resto do corpo e aplicando produtos adequados a este grupo etário .

Pode refrescar o bebé usando um spray de água termal ou um vaporizador.


Faça-o beber regularmente. Não existem regras quanto à quantidade, o importante é fazê-lo beber ao longo do dia.


Em casa mantenha as persianas corridas, para conservar o fresco. Pode usar um ventilador, mas nunca o dirija para o seu bebé.


Durante os periodos de maior calor não hesite em deixá-lo só com a fralda.

Proteja o bebé contra o sol: utilize cremes de protecção solar, mesmo que não vá à praia. Utilize chapéu e óculos protectores.


Não passeie o seu bebé quando as temperaturas forem superiores a 30º. Mesmo não expondo o bebé directamente ao sol, os carrinhos conservam o calor e fazem o bebé sentir-se desconfortável. De igual forma,não utilize o seu automóvel para passeios nessas alturas.

O extintor comunitário

Distribuição de extintores comunitários from Câmara Municipal de Lisboa on Vimeo.

Em algumas áreas do centro histórico de Lisboa, as Juntas de Freguesia estão a organizar-se para facilitar à população o combate a incêndios. É o caso da Junta de Freguesia de São Cristovão e São Lourenço ao proceder à primeira distribuição de extintores comunitários, que permitem uma primeira actuação em caso de emergência.

Na cerimónia de entregada estiveram presentes o senhor Presidente da CML Dr António Costa, Vereador Manuel de Brito, Presidente da Junta de Freguesia Ermelinda Brito, Núcleo de Protecção Civil da freguesia, Comandante do RSB e Dra Emília Castela do Departamento de Protecção Civil de Lisboa entre outros.

Segurança Infantil

Para pais e educadores.

Em inglês.

Ajuda a Natureza e os animais

Contacte o SEPNA para efectuar denúncias directas, para ajudar animais em risco ou que sejam vítimas de maus-tratos.

A GNR criou o SEPNA - Serviço da Protecção da Natureza e do Ambiente, um serviço através do qual se pode contactar directamente as autoridades que poderão agir em casos de abandono, maus tratos, ou outros flagelos contra os animais, ou contra a própria Natureza.

Se presenciar ou conhecer situações de risco podem ser efectuadas denúncias online, identificadas ou anónimas em:

www.gnr.pt/portal/internet/sepna/12.denuncias/form_sepna.asp