O Nuno escapa à Gripe

Agora na sua versão animada ,leia com o seu filho a história do Nuno.
Clique aqui,

Aprende a canção "Lavo as minhas mãos"

Disponível no site da DGS, uma canção sobre a prevenção da gripe.
Clica aqui.

Recomendações para prevenção da Gripe A H1N1

Vídeo da Secretaria de saúde do Estado do paraná com recomendações para a prevenção da gripe A H1N1.

A Turma da Mónica aconselha

Vídeo brasileiro da Turma da Mónica que ensina como nos protegermos da gripe.

GRIPE A(H1N1)v Medidas de Prevenção e Controlo em Meio Escolar I

Mais informação  sobre a prevenção da Gripe A (H1 N1)
Para  Professores e Pais

Fonte DGS

O Nuno escapa à gripe

Uma publicação da Direcção Geral de Saúde, que ensina às crianças os cuidados a ter para evitar a gripe. Faça download deste livro aqui, imprima-o e divulgue junto do público infantil.

Para pais e educadores

Vídeo publicado no site do Ministério da Saúde brasileiro que mostra a forma correta para lavar as mãos.
Veja e divulgue.

Aulas sobre gripe

Actividades desenvolvidas com crianças no Rio de Janeiro sobre Gripe A (H1 N1).

Um exemplo de algumas acções pedagógicas sobre como preparar os mais novos para enfrentar esta pandemia.

Cuidados a ter com a Gripe A(H1N1)

Aprenda os cuidados a ter para prevenir a Gripe A(H1N1) com este pequeno filme.
Colabore, divulgando esta mensagem.

Fonte : Direcção Geral de Saúde

Conheça os sintomas da Gripe A(H1N1)

Veja este vídeo e aprenda a identificar os sintomas da gripe A(H1N1)

Fonte: Direcção Geral de Saúde.
Mantenha-se actualizado e passe estas mensagens.

Campanha da Turma da Mónica

Campanha educativa brasileira, usando personagens de desenhos animados, para ensinar as crianças a prevenir a Gripe A(H1N1)

Infografia da Gripe A

Uma óptima infografia que pode utilizar, imprimindo e afixando, respeitando a integralidade do documento e a autoria.

Nela são explicadas as normas de autoprotecção e de higiene a praticar de forma lúdica.

Gripe A
Sociedade Infográfica

Infografia de Mário Cameira

É tempo de conversar!

Nas férias temos mais tempo livre para conviver com os nossos filhos. Aproveite-o e explique-lhes os cuidados de higiene a ter para evitar a gripe A (H1N1). São medidas fáceis, que podem ser treinadas em família, simulando situações. Tenha em conta sobretudo que este treino de higiene mudará comportamentos e ajudará o seu filho a evitar muitas outras doenças.

Visite o site da DGS e informe-se regularmente sobre a evolução desta pandemia.

Informação actualizada sobre a Gripe A(H1N1)v

1. O que é o novo vírus da Gripe A(H1N1)v?

O novo vírus da Gripe A(H1N1)v, que apareceu recentemente, é um novo subtipo de vírus que afecta os seres humanos. Este novo subtipo contém genes das variantes humana, aviária e suína do vírus da Gripe e apresenta uma combinação nunca antes observada em todo o Mundo. Em contraste com o vírus típico da gripe suína, este novo vírus da Gripe A(H1N1)v é transmissível entre os seres humanos.

2. Quais os sintomas da doença pelo novo vírus da Gripe A(H1N1)v?

Os sintomas de infecção pelo novo vírus da Gripe A(H1N1)v nos seres humanos são normalmente semelhantes aos provocados pela Gripe Sazonal:

Febre

Sintomas respiratórios (tosse, nariz entupido)

Dor de garganta

Possibilidade de ocorrência de outros sintomas:

- Dores corporais ou musculares

- Dor de cabeça

- Arrepios

- Fadiga

- Vómitos ou diarreia [embora não sendo típicos na Gripe sazonal, têm sido verificados em alguns dos casos recentes de infecção pelo novo vírus da Gripe A(H1N1)v]

Em alguns casos, podem surgir complicações graves em pessoas saudáveis que tenham contraído a infecção.

3. Como se infectam as pessoas com o novo vírus da Gripe A(H1N1)v?

O modo de transmissão do novo vírus da Gripe A(H1N1)v é idêntico ao da Gripe Sazonal. O vírus transmite-se de pessoa para pessoa através de gotículas libertadas quando uma pessoa fala, tosse ou espirra. Os contactos mais próximos (a menos de 1 metro) com uma pessoa infectada podem representar, por isso, uma situação de risco. O contágio pode também verificar-se indirectamente quando há contacto com gotículas ou outras secreções do nariz e da garganta de uma pessoa infectada - por exemplo, através do contacto com maçanetas das portas, superfícies de utilização pública, etc. Os estudos demonstram que o vírus da gripe pode sobreviver durante várias horas nas superfícies e, por isso, é importante mantê-las limpas, utilizando os produtos domésticos habituais de limpeza e desinfecção.

4. Qual é o período de incubação da doença?

O período de incubação da Gripe A(H1N1)v, ou seja, o tempo que decorre entre o momento em que uma pessoa é infectada e o aparecimento dos primeiros sintomas, pode variar entre 1 e 7 dias.

5. Durante quanto tempo uma pessoa infectada pode transmitir o vírus a outras?

Os doentes podem infectar (contagiar) outras pessoas por um período até 7 dias, a que se chama período de transmissibilidade ; é, contudo, prudente considerar que um doente mantém a capacidade de infectar outras pessoas durante todo o tempo em que manifestar sintomas.

6. A doença pelo novo vírus da Gripe A(H1N1)v pode ser tratada?

O novo vírus da Gripe é sensível aos medicamentos antivirais oseltamivir e zanamivir.

7. Qual a melhor forma de evitar a disseminação do vírus, no caso de estar doente?

Limite o contacto com outras pessoas, tanto quanto possível

Mantenha-se em casa durante sete dias, ou até que os sintomas desapareçam, caso estes perdurem

Cubra a boca e o nariz quando espirrar ou tossir, usando um lenço de papel; nunca as mãos!

Utilize lenços de papel uma única vez e coloque-os de imediato no lixo

Lave frequentemente as mãos com água e sabão, em especial após tossir ou espirrar

Pode usar toalhetes descartáveis com soluções alcoólicas

8. Qual é a melhor técnica de lavagem das mãos?

Lavar as mãos frequentemente ajuda a evitar o contágio por vírus da gripe e por outros germes. Recomenda-se que use sabão e água, pelo menos durante 20 segundos. Quando tal não for possível, podem ser usados toalhetes descartáveis, soluções e gel de base alcoólica, que se adquirem nas farmácias e nos supermercados. Se utilizar um gel, esfregue as mãos até secarem e não use água.

9. Existe alguma vacina contra o vírus da Gripe A(H1N1)v?

De momento, não existe vacina que proteja as pessoas contra o novo vírus da Gripe A(H1N1)v.

10. A vacina da Gripe Sazonal é eficaz contra o novo vírus da Gripe A(H1N1)v?

Não há evidência científica, até ao momento, de que a vacina contra a Gripe Sazonal confira protecção contra a Gripe A(H1N1)v

11. O vírus da Gripe A(H1N1)v pode ser transmitido às pessoas através do consumo de carne de porco ou derivados?

Não. O vírus da Gripe A(H1N1)v não é transmitido pela ingestão de carne de porco ou derivados. Esta nova estirpe não foi, até à data, observada em animais e não há indícios de que o vírus tenha entrado na cadeia de produção. Tanto a Autoridade Europeia de Segurança Alimentar, como o Centro Europeu para a Prevenção e Controlo de Doenças desconhecem qualquer evidência científica que sugira a possibilidade de transmissão do vírus por consumo de carne de porco e derivados.

12. Qual é a situação da doença na Europa e no resto do Mundo?

A situação a nível mundial está em constante evolução. Para informações mais recentes, consulte o Microsite da Gripe do sítio da Direcção-Geral da Saúde.

13. Que devo fazer para me proteger se tiver de viajar para áreas onde foram identificados casos de Gripe A(H1N1)v?

Os viajantes devem seguir as precauções gerais de higiene relativamente a infecções respiratórias se viajarem para áreas onde foram detectados casos de infecção pelo novo vírus da gripe:

Lave frequentemente as mãos com água e sabão

Evite o contacto próximo com pessoas doentes

Se estiver doente:

- Mantenha a distância de pelo menos 1 m em relação aos outros, para evitar a propagação do vírus

- Permaneça em casa, sempre que possível

- Evite multidões ou grandes aglomerados de pessoas

- Se tossir ou espirrar, proteja a boca e o nariz com um lenço de papel de utilização única ou use o antebraço e não as mãos

- Para se assoar, use lenços de papel de utilização única e coloque-os, de imediato, no lixo

- Lave as mãos com frequência

14. Que precauções devo tomar se estiver a regressar de uma área onde foram identificados casos de Gripe A(H1N1)v?

Viajantes que regressem de uma área onde foram detectados casos de infecção pelo novo vírus da Gripe devem estar particularmente atentos ao seu estado de saúde e, se experimentarem algum dos seguintes sintomas, devem contactar de imediato a Linha Saúde 24 (808 24 24 24), durante os 7 dias seguintes ao regresso:

Febre (>38ºC) e um dos seguintes sintomas:

- Sintomas respiratórios como tosse ou nariz entupido

- Dor de garganta

- Dores corporais ou musculares

- Dor de cabeça

- Fadiga

- Vómitos ou diarreia

15. Estamos perante uma nova pandemia de Gripe?

Uma pandemia de Gripe é uma epidemia à escala mundial, provocada por um novo vírus da gripe que infecta uma grande parte da população. No século XX, houve 3 pandemias deste tipo: em 1918, 1957 e 1968. Em Portugal e nos outros países da Europa foram desenvolvidos, nos anos mais recentes, esforços consideráveis de preparação para uma pandemia, tendo todos os Estados Membros da União Europeia Planos de Contingência Nacionais. Em 11 de Junho de 2009, a Organização Mundial de Saúde elevou para 6 o nível de alerta de pandemia. Esta alteração da Fase 5 para Fase 6 não está relacionada com o aumento da gravidade clínica da doença, mas sim com o crescimento do número de casos de doença e com a sua dispersão a nível mundial.

In site da DGS.

Consulte-o periodicamente e mantenha-se informado sobre a pandemia de gripe.

Lavar as mãos

Clica na imagem, aumenta e imprime.

Que tal afixá-la na casa de banho? Aprender a lavar as mãos é muito importante para prevenir as doenças.

Fonte

Como podes proteger-te da gripe

Aprende a proteger-te da Gripe A (H1 N1).

Clica no cartaz, amplia e imprime.

Fonte

Evolução do vírus da gripe A

Segundo o comunicado da Sra Ministra da Saúde de hoje : "confirmou-se que o único caso que Portugal colocou sob investigação foi positivo. A paciente não apresenta sintomas há vários dias nem representa qualquer risco de transmissão da infecção a terceiros. Teve alta clínica. Os seus familiares e o grupo que a acompanhou na viagem foram identificados em devido tempo e têm estado a ser acompanhados, não registando sintomas até à data "
Leia o resto deste comunicado aqui.

Informe-se e cumpra as regras que os profissionais de saúde lhe aconselharem.

Aprende mais sobre a gripe

Se estiveres com os sintomas da gripe, não facilites. Pede aos teus pais para ligarem para a linha Saúde24 - 808 24 24 24 - e segue os conselhos. Até lá deves: Ficar em casa em repouso - evita o contacto com outras pessoas. Estás a reduzir o risco de contágio. Colocar o termómetro 3 vezes por dia, antes de tomar medicamentos - regista num papel, a hora, o dia e a temperatura Tomar os medicamentos para baixar a febre - algum medicamento que o médico tenha receitado para a febre - não tomem "aspirina" sem ser por indicação médica Beber muitos líquidos: água, sumos de fruta Comer o que te apetecer mais Evitar mudanças de temperaturas. - Não se abafem demasiado: pouca roupa é melhor Se tiveres problemas respiratórios, deves: - fazer atmosfera húmida por curtos períodos - aplicar soro fisiológico no nariz

Retirado do site: Atchim
Aqui podes encontrar muita informação útil sobre esta doença. Consulta-o!

A gripe A (H1N1) ou gripe suína

Todos já ouvimos falar da gripe suína, identificada nos EUA e México. Neste momento não existem casos registados em Portugal, mas é prudente tomar as seguintes medidas de higiene indicadas pela Direcção Geral de Saúde:

• Lavagem frequente das mãos, com água e sabão, para reduzir a probabilidade de
  transmissão da infecção;


• Cobrir a boca e nariz quando espirrar ou tossir, usando lenço de papel sempre que
  possível;


• Utilizar lenços de papel, que devem ser de uso único, depositando-os num saco de
  plástico que deve ser fechado e colocado no lixo após utilização;


• Limpar superfícies sujeitas a contacto manual (como maçanetas das portas) com um
  produto de limpeza comum;
  

O cumprimento destas indicações é muito importante igualmente em crianças e são igualmente imprescindíveis para evitar outros tipos de doenças.

A Direcção Geral de Saúde tem a Linha Saúde 24 em funcionamento através do número

808 24 24 24, para mais informação sobre esta doença.

Lavar as mãos é um gesto muito importante!

Chegaram as constipações e as gripes.
Como podemos reduzir os riscos de ficarmos doentes?
Há um gesto muito simples que pode prevenir essas doenças infecciosas: lavar bem as mãos várias vezes ao dia.
É através das mãos que se transmitem a maior parte das doenças. Por isso se tocares na maçaneta duma porta infectada, por exemplo com o vírus da gripe, e em seguida tocares na boca, corres um sério risco de ficar doente. Porém se lavares as mãos, podes eliminar os micróbios desta doença.

Queres aprender como se deve lavar as mãos?
1- Passa as mãos sobre água corrente quente
2- Coloca sabão líquido na palma da mão.
3- Esfrega as mãos durante 20 segundos para produzir espuma. Não te esqueças de esfregar as costas da mão, entre os dedos e debaixo das unhas
4- Passa as mãos de novo por água corrente. Uma vez limpas, evita mexer nas torneiras, usa toalhete para as fechar.
5- Seca bem as mãos.
6- Treina esta técnica com os teus pais: Enquanto esfregas as mãos canta os parabéns a você: o tempo desta canção é o tempo que deves usar para as mãos ficarem bem lavadas.
7- Usa preferencialmente sabonete líquido, é mais higiénico.

Fácil, não é? Mais perguntas?

Quando devo lavar as mãos?
Antes das refeições
Depois de ir à casa de banho
Depois de te teres assoado ou espirrado
Depois de teres usado brinquedos colectivos
Antes e depois de visitares doentes
Depois de teres mexido num animal

Os adultos devem fazê-lo ainda antes e depois de cozinhar, mudar fraldas e alimentar crianças.
O acto de lavar as mãos, esfregá-las com água e sabão, contribuí para eliminar a gordura e a sujidade depositadas nas mãos às quais os micróbios se agarram. O sabão sozinho não os elimina, mas sim a combinação de ensaboar, esfregar, passar por água e secar as mãos.
Todos assim podemos ajudar a evitar a propagação das doenças.

Curiosidades
Qual o local da casa onde se escondem a maior parte dos micróbios?
Estás a pensar na casa de banho não é? Mas é uma falsa ideia.
É na cozinha, sobretudo no lava-louças, esponja e panos de louça, segundo a Dra Blondel-Hill, que se alojam a maior parte destes micróbios
Os micróbios podem ainda sobreviver muito tempo em superfícies duras como as secretárias , mesas e maçanetas.
Informado? Agora toca a praticar o que aprendeste.

(adaptação do artigo "Selaver les mains" redigido pela l’Association pulmonaire, filiado no Réseau Canadien de la Santé).