SEGURANÇA NA PRAIA

» Respeita as indicações dos nadadores salvadores e os sinais das bandeiras.

» Entra na água progressivamente para evitar choques térmicos.
» Não te afastes da costa, nada paralelamente à praia e se estiveres em dificuldades, não hesites em pedir socorro. 
» Faz refeições ligeiras e ingere líquidos com frequência.
» Após uma refeição “normal”, respeita um intervalo de 3 horas para entrares na água.
» Evita a exposição solar direta entre as 11 e as 17horas. Protege a cabeça com um chapéu e usa óculos de sol com filtro ultravioleta (UV). Para evitar queimaduras, usa um creme com índice de proteção igual ou superior a 30 - renova a sua aplicação de 2 em 2 horas.
» Lembra-te, nos dias de muito calor as radiações solares podem provocar queimaduras, mesmo que estejas debaixo de um chapéu-de-sol ou dentro de água.

FORMAÇÃO | PLANO DE SEGURANÇA INTERNO

Dirigida a educadores, professores e auxiliares de ação educativa de estabelecimentos de ensino de Lisboa, esta formação visa:

» Transmitir os conhecimentos necessários à elaboração de medidas preventivas e implementação de planos de segurança internos.

» Capacitar para o desempenho de missões no âmbito da organização interna de segurança.

» Sensibilizar para a importância da vigilância e da manutenção das condições de segurança dos estabelecimentos escolares e para a adoção de comportamentos adequados face a situações de emergência.

Calendarização

» 30 JUN e 1 JUL.

» 4 e 5 JUL.

Informações | Inscrições

João Nunes

Tel.: 217224300 | Email: joao.jose.nunes@cm-lisboa.pt

Nazaré Martins

Email:nazare.martins@cm-lisboa.pt

[a participação é gratuita]

ÍNDICE ULTRAVIOLETA | 7-9 JUN.

PODEMOS PROTEGER-NOS DE UM SISMO?

CHOQUES ELÉTRICOS

SEGURANÇA SOBRE RODAS

PRODUTOS QUÍMICOS | PICTOGRAMAS

INCÊNDIOS | FICHA DE INSPEÇÃO

BULLYING

PLANO DE SEGURANÇA INTERNO PARA ESTABELECIMENTOS DE ENSINO | FORMAÇÃO 2016

Eu sei usar o meu telemóvel em segurança

 

 

Como sabes o telemóvel já não serve só para telefonar.

Podemos utilizá-lo para tirar fotografias, aceder à web, enviar e receber ficheiros ou até e-mails.

 

Vamos dar-te alguns conselhos sobre os cuidados que deverás ter na sua utilização:

 

Tem atenção a quem forneces o teu número do telemóvel.

 

Mesmo que te solicitem, nunca dês informações pessoais, como o teu nome, morada, localização ou escola que frequentas.

 

Não te esqueças, as pessoas que estão do outro lado da linha nem sempre são aquilo que dizem ser. Por isso não envies fotografias tua ou dos teus amigos sem o conhecimento ou autorização dos teus pais.

 

Aprende a dizer NÃO. Tem atenção aos concursos e às ofertas que te pareçam demasiado boas para serem verdade, o mais provável é que sejam falsas!

Cuidado com a tua privacidade. Caso observes algum estranho a tentar tirar-te fotografias, informa logo um adulto em quem confies. 

Não respondas a chamadas ou mensagens mal-intencionadas ou que te façam sentir desconfortável. Regista o número, o dia e a hora em que recebeste essa chamada ou SMS e conta aos teus pais.

Não envies mensagens desagradáveis, nem faças chamadas falsas.

Segurança na internet

Curso | Plano de Segurança Interno para Estabelecimentos de Ensino

PREVENÇÃO DO BULLYING | 5 de Outubro

  

 "Verbo mais que imperfeito... inadmissível

Eu BATO-TE (só porque tu me irritas)

Tu CALAS-TE (e teimas em não denunciar)

Ele HUMILHA-TE (sempre... sem descanso)

Nós que NÃO VOS PROTEGEMOS (principalmente, por medo)

Vós que NOS PERSEGUEM (todos os dias... e não apenas na escola)

Eles que NÃO DENUNCIAM (e permitem que as agressões não terminem)"  


  Autor Luis Fernandes




Existe sempre uma criança ou jovem que lida, ou pode vir a lidar, com este tipo de problemática ao longo da sua vida escolar...
 
Vamos todos dizer NÃO AO BULLYING!!!

Crescer na Segurança | Ano Letivo 2015-2016

PODEMOS PROTEGER-NOS DE UM SISMO?

FRIO - 10 Medidas

Crescer na Segurança | 24º Aniversário

TEMPO FRIO - PROTEJA-SE

FRIO: ACTIVADO PLANO DE CONTINGÊNCIA PARA AS PESSOAS SEM-ABRIGO

A Câmara Municipal de Lisboa acionou o Plano de Contingência para as Pessoas Sem-Abrigo perante Tempo Frio, face às previsões do Instituto Português do Mar e da Atmosfera que apontam para uma descida acentuada das temperaturas a partir da próxima madrugada, 30 de dezembro.

À semelhança de anos anteriores a activação do plano implica, entre outros procedimentos, a divulgação da existência de 5 Pontos de Concentração, onde irão estar Equipas de Rua a efetuar o encaminhamento dos sem-abrigo para o Pavilhão Desportivo do Casal Vistoso (DIASA):

-Metro Restauradores (porta da estação de metro frente à antiga Loja do Cidadão) - Equipa de Rua do Movimento ao Serviço da Vida.

-Metro Intendente (porta da estação de metro da Rua Andrade) - Equipa de Rua E.T.I.R. Associação Vitae.

-Metro Saldanha (porta da estação de metro junto ao Edifício Monumental) - Equipa de Rua E.T.I.R. Associação Vitae.

-Fachada principal da estação da CP de Stª Apolónia (átrio principal) - Equipa Rua da Comunidade Vida e Paz.

-Gare do Oriente (entrada frente ao C.C. Vasco da Gama) – Equipas de Rua.

No Pavilhão Desportivo do Casal Vistoso, onde funcionará o Dispositivo Integrado de Apoio aos Sem-Abrigo (DIASA), serão servidas refeições quentes, alimentos e agasalhos.

Neste contexto de tempo frio o Serviço Municipal de Protecção Civil de Lisboa recomenda ainda.

Dê especial atenção aos grupos da população de maior risco:

• Crianças nos primeiros anos de vida e idosos;
• Doentes crónicos (em especial cardíacos, vasculares, respiratórios, reumáticos, diabéticos e da tiróide) ou acamados;
• Indivíduos com perturbações de memória, problemas de saúde mental, alcoolismo ou demência;
• Indivíduos que tomem medicamentos como psicotrópicos ou anti-inflamatórios;
• Indivíduos com mobilidade ou dificuldades na realização das actividades da vida diária;
• Indivíduos isolados ou em situação de exclusão social.

Evite a saída de casa dos indivíduos que pertencem aos grupos de maior risco.

Procure manter-se em casa ou em locais quentes.

Evite as actividades físicas intensas que obrigam o coração a um maior esforço que podem provocar um ataque cardíaco.
O ar frio não é bom para a circulação sanguínea.

Se suspeitar de situações de hipotermia, ligue imediatamente para o 112.

Esteja atento às informações meteorológicas e cumpra as recomendações das entidades competentes.

EM CASA

• Tenha cuidado com as lareiras. Em lugares fechados sem renovação de ar, a combustão pode originar a produção de monóxido de carbono, um gás letal.
• O consumo excessivo de electricidade pode sobrecarregar a rede originando focos de incêndio ou falhas locais de energia. Procure poupar energia, desligando os aparelhos eléctricos que não sejam necessários.
• Tenha à mão lanterna e pilhas, para o caso de faltar a luz.
• Tenha cuidado com queimaduras em aquecimentos.