Está muito frio! Lembra-te destes conselhos:
O corpo perde muito calor, se expuseres a cabeça e as mãos ao frio. Por isso convém usar luvas, cachecol e gorro.
Verifica se o anoraque ou casaco, que usas, é suficientemente resistente ao vento e à chuva.
Se te molhares, troca depressa de roupa. A humidade arrefece o corpo muito rapidamente.
Se estiveres a transpirar muito, tira algumas peças de roupa, porque a transpiração excessiva também faz o corpo ficar mais frio.
Deves alimentar-te bem e regularmente e beber bebidas quentes e açucaradas, para manteres o bem-estar e calor corporal.
Opta por brincar dentro de casa nos dias de vaga de frio, mas se fores brincar para a rua, não estejas parado muito tempo.
E agora dá cor a este desenho! Clica na imagem, amplia, imprime e diverte-te.
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