O tempo está quente e apetece ar livre: como passar um dia sem preocupações na praia com os seus filhos?
Lembre-se que as crianças são as primeiras vítimas do calor e do sol. Podem rapidamente desidratar e sofrer uma insolação, o que se traduz por vómitos e dores de cabeça.
Torna-se assim necessário levar uma geleira com garrafas de água, e dar de beber às crianças várias vezes .
A cabeça deve estar tapada com um chapéu e o cabelo deve ser molhado de vez em quando, para melhor protecção.
Tenha todo o cuidado com a pele dos mais novos: aplique creme de protecção solar regularmente ao longo do dia. Uma novidade que pode ser benéfica: já existem roupas e tendas com protecção UBV.
Os olhos das crianças são muito sensiveis, por isso proteja-os com óculos adaptados ao seu tamanho.
Para evitar as pequenas feridas nos pés devido a conchas, utilize os sapatos de praia.
Não se esqueça de equipar as crianças com braçadeiras, mas nunca os deixe sozinhos junto à água, muito menos quando utilizam um barco de borracha que se pode virar facilmente.
E é tudo. Boa praia!
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