Esta é uma campanha realizada pelo Ministério francês da Juventude e Desportos que divulga as dez regras essenciais de prevenção e segurança a conhecer, quando se faz montanhismo. São conselhos a ter em conta para todas as idades.
1- Antes de realizar a viagem ou passeio, informe-se junto das entidades competentes sobre as condições e riscos do local.
2- Escolha um percurso que esteja de acordo com as suas características fisicas e técnicas.
3- Utilize um equipamento adequado e aprenda a servir-se dele. Nunca esqueça a caixa de primeiros socorros.
4- Antes de partir, informe-se sobre as condições meteorológicas. Lembre-se que nas montanhas as alterações climáticas são mais rápidas.
5- Evite realizar estes percursos sozinho, é mais arriscado!
6- Previna sempre alguém do itinerário que vai seguir e da hora aproximada a que pensa regressar.
7- Não hesite em pedir apoio a um profissional para o aconselhar e guiar.
8- Tenha atenção à sinalização existente!
9- Saiba qual é o momento certo para voltar atrás, em caso de dificuldades ou de alteração de condições atmosféricas.
10- Em caso de testemunhar um acidente, reaja eficazmente para proteger, alertar e socorrer.
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