O Tsunami na Ásia /2004

Visto pelas crianças.

Smokey the Bear

Ainda a onda de calor

Clique na imagem, amplie e imprima. São uma série de recomendações sobre o que fazer em onda de calor, divulgadas pelo Serviço Municipal de Protecção Civil de Lisboa.

Recomendação da Direcção Geral de Saúde

De acordo com o Instituto de Meteorologia, registaram-se nos últimos dias temperaturas máximas e mínimas elevadas, acima dos valores normais para a época, prevendo-se a sua continuação até quinta-feira, em especial na região de Lisboa e no interior de Portugal Continental. Os níveis de radiação ultravioleta (UV) também se encontram elevados.
Por apresentarem temperaturas elevadas, que podem provocar efeitos nefastos na saúde, os distritos de Lisboa, Santarém, Setúbal, Portalegre, Évora e Beja encontram-se em alerta vermelho. Os distritos de Viana do Castelo e do Porto encontram-se em alerta verde, estando os restantes em alerta amarelo.

A Direcção-Geral da Saúde (DGS) avisa a população e as entidades responsáveis para a necessidade de se tomarem cuidados especiais neste período de temperaturas elevadas, particularmente em relação às pessoas mais vulneráreis ao calor, como é o caso das crianças, dos idosos e das pessoas portadoras de patologias crónicas.
A DGS recomenda a adopção das seguintes medidas:
População em geral:

• Aumentar a ingestão de água ou sumos de fruta natural sem adição de açúcar, evitando as bebidas alcoólicas e bebidas com elevados teores de açúcar;
• Nos períodos de maior calor procurar permanecer em ambientes frescos;
• Evitar, sempre que possível, actividades que exijam esforços físicos, nomeadamente actividades desportivas e de lazer;
• Evitar a exposição directa ao sol entre as 11 e as 17 horas;
• Fora de casa, utilizar roupa solta, cobrindo a maior parte do corpo, chapéu de abas largas, óculos com protecção contra radiação UVA e UVB e protector solar com factor igual ou superior a 30.

Situações específicas:

• Os idosos que vivem sozinhos são particularmente vulneráveis, sendo importante que os familiares e vizinhos estejam atentos às suas necessidades de hidratação e de arrefecimento corporal;
• Os trabalhadores no exterior devem procurar proteger-se de forma adequada, não descurando o perigo quer das temperaturas elevadas, quer da radiação UV, fazendo, nomeadamente, uma boa hidratação e pausas regulares em locais mais frescos;
• A utilização das praias e piscinas apenas deverá ocorrer antes das 11 horas ou após as 17 horas, sendo necessário renovar a aplicação de protector solar de 2 em 2 horas;
• As crianças com menos de 6 meses não podem ser sujeitas a exposição solar, e deve-se evitar a exposição directa de crianças com menos de 3 anos;
• As pessoas que sofram de doença crónica ou estejam a fazer uma dieta com pouco sal ou com restrição de líquidos devem aconselhar-se e seguir as recomendações específicas do seu médico.

Para mais informações, consulte o “Especial Verão” e/ou telefone para a Linha Saúde 24 (808 24 24 24).

Prevenção Rodoviária

Tornar a casa mais segura

A importância de usar capacete

Quando estiveres a rolar...

Conselhos de protecção básica para as crianças que utilizam bicicletas, skates e outros equipamentos do tipo.
Campanha canadiana, Safe Kids

Prevenir situações de afogamento

Para pais e educadores, interessante vídeo canadiano sobre este assunto.

Depois do sismo de 1755

"Depois de 1755 desabou sobre o Rato uma avalanche de foragidos(...)
Diz-nos o Padre Portal, abençoadamente loquaz; que aqui se armou logo um mercado de hortaliças, frutas e todos os demais comestíveis, abriram-se dois açougues, lojas numerosas de todo o género de comércio, mercadores, capelistas, ourives, tudo em tendas e barracas improvisadas, estendendo-se pela Rua da Fábrica das Sedas fora, da cerca dos jesuítas até ao Noviciado (como quem diz do Chafariz do Rato até à Faculdade de Ciências) alastrando ainda até o campo da Cotovia (praça Rio de Janeiro). Era como que uma rua de acampamento. Pela actual rua do Sol acima, o mesmo. Chamavam-lhe então "estrada do Rato para a Boa Morte".
Aí chegaram a haver barracas luxuosas. A do Marquês de Louriçal era quase um palácio. Custara,dizia-se, trinta ou quarenta mil cruzados. A do Desembargo do Paço , feita de tabique, era toda pintada com grande asseio e perfeição e a da Mesa da Consciência era vasta, fabricada com bela ideia e de muito melhor cómodo do que tinha dantes. (...)
à miséria dos primeiros dias sucedera pouco a pouco uma estranha e nova erupção de luxo."
In:   volume IV de Matos Sequeira, Depois do Terramoto edição de 1934.
Nunca tinha pensado muito na vida dos acampamentos em Lisboa pós sismo de 1755. Sei que El-Rei nunca mais quis morar em edifício sem ser de madeira. Os abalos sucediam-se ainda e os penitentes penitenciavam-se. Mas do caos emergia uma nova cidade e os seus contornos. O Gustava Matos Sequeira é um maravilhoso contador de Lisboa.

Prevenção de incêndios

Utilização do Msn

think what you post

Para quem tem filhos adolescentes, é tempo de conversar com eles sobre a informação que 
divulgam na Internet.

Once Posted You Lose it

 

Outro pequeno filme sobre o mesmo tema: quando "postamos" algo na internet, perdemos o controle da informação aí divulgada. Ver, pensar e conversar com os vossos filhos.

Lee and Kims Adventures Animal Magic

A importância da identidade digital

Fazer compras na Internet.

Como fazer compras na internet. Informação a reter.

Como tirar fotografias

Cyberbullying

Sabe com quem conversas na Internet?