De acordo com as previsões do Instituto de Meteorologia, nos próximos dias a temperatura miníma vai descer progressivamente, podendo atingir valores abaixo dos graus zero Celsius.
Proteja-se!
- Mantenha-se atento às informações da Meteorologia e às indicações da Protecção Civil transmitidas pelos órgãos de comunicação social.
- Use várias camadas de roupa em vez de uma única peça de tecido grosso. Evite as roupas muito justas ou as que o façam transpirar.
- O ar frio não é bom para a circulação sanguínea. Evite as actividades físicas intensas que obrigam o coração a um maior esforço.
- Se suspeitar que você ou alguém que o rodeia está com hipotermia ligue imediatamente para o 112.
- O consumo excessivo de electricidade pode sobrecarregar a rede originando falhas locais de energia. Procure poupar energia, desligando os aparelhos eléctricos que não sejam necessários. Tenha à mão lanterna e pilhas, para o caso de faltar a luz.
Recomendações com o aquecimento do lar:
- Tenha cuidado com as lareiras. Em lugares fechados sem renovação de ar, a combustão pode originar a produção de monóxido de carbono, um gás letal.
- A combustão liberta gases tóxicos – não se esqueça que a ventilação é muito importante;
- Se utiliza aquecedores desligue a garrafa de gás quando tiver de a substituir;
- Evite secar roupa no aquecedor;
- Afaste o aquecedor de cortinados, tecidos ou mobílias;
- Não se aproxime muito do aparelho;
- Se utiliza lareiras, use um resguardo próprio para evitar que quaisquer faúlhas saltem para fora;
- Tenha um anteparo fixo para impedir uma possível queda de pessoas para o seu interior, especialmente crianças ou idosos;
- Nunca use petróleo, gasolina ou álcool para atear a lareira;
- Mantenha a chaminé sempre limpa;
- Se ocorrer um incêndio na chaminé, chame imediatamente os bombeiros.
